для жінок українською мовою
Більшість жінок вважають, що вагітність і запаморочення тісно пов’язані. Тому іноді їм не надають належного значення. Запаморочення, непритомні стани не є нормою, і говорять про різні проблеми, наявних в організмі. Тому при їх виникненні необхідно повідомити лікаря і з’ясувати точну причину їх появи. Під час непритомності жінці варто викликати одразу швидку допомогу, особливо на більш пізніх термінах. Однією з найбільш поширеної причини запаморочення, є знижений тиск.
Якщо жінка при цьому відчуває неприємні і хворобливі відчуття в області серця варто обов’язково звернутися до кардіолога. Навіть якщо перед вагітністю ніяких проблем не було, вони можуть проявитися на цьому етапі. Також запаморочення може з’являтися при проблемах з хребтом. При цьому відбувається погіршення кровообігу, головний мозок недоотримує необхідних речовин. В такому випадку необхідно пройти МРТ в медцентрі «Європейський Діагностичний Центр МРТ», Ви можете ознайомитися з додатковою інформацією.
Дуже обережно потрібно ставитися до проявів запаморочення в жаркий і сонячний час. Це може бути першою ознакою сонячного удару. Консультація лікаря просто необхідна. Потрібно заздалегідь продумати свою поведінку в разі виникнення запаморочень, щоб у потрібний момент не розгубитися.
Спочатку необхідно відкрити повністю вікно і розстебнути комір. Бажано прийняти вертикальне положення, при якому ноги будуть розташовуватися вище голови. Варто трохи відпочити, розслабитися та випити теплого солодкого чаю. Необхідно пити якомога частіше, адже зневоднення може бути причиною нездужання. Можна використовувати натуральні і якісні ефірні олії, для боротьби з невеликим запамороченням.
Варто застосовувати м’яту, герань або евкаліпт. Обличчя можна окропити водою або вдихнути нашатирного спирту або одеколону. Кожна вагітна повинна проводити профілактику виникнення непритомних станів. Для цього варто відвідувати спеціальну гімнастику для майбутніх мам, яка допомагає тренувати і розвивати серцево – судинну систему. Вагітній жінці варто уникати великого скупчення сторонніх людей або задушливих приміщень.
Не варто робити різких рухів, треба все робити, плавно і розмірено. Важливо стежити за стабільним рівнем цукру, тому харчування має бути збалансоване і здійснюватися часто, невеликими порціями. Не варто допускати різке зниження гемоглобіну.
