Вагітність влітку: як легше перенести

[sc:baner ]

Влітку майбутнім мамам можна тільки поспівчувати. До літньої спеки, які не всі добре переносять, приєднуються нудота і набряки. Ті хто планує вагітність намагаються щоб на літні місяці вона не доводилося, особливо якщо вже є досвід очікування дитини в спекотні дні.

Объявления связанные с запросом

Вагітним особливо жарко. Адже їх організм перебудовується гормонально, так і плацента має властивість виділяти тепло. Щоб не перегріватися можна приймати різні водні процедури: обтирання, вмивання, ванночки для ніг і рук, ну і звичайно, душ.

Впоратися з набряками на ногах допоможуть ванночки з додаванням ефірної олії м’яти. Це прекрасна освіжаюча процедура.

Якщо є можливість, вдень краще на вулицю не виходити. Коли спека врятує можна вирушати на прогулянку. Тим, у кого немає протипоказань, рекомендують вживати не менше 2 літрів води, роблячи упор на свіжовіджаті соки – вітаміни зараз особливо потрібні.

Носіть одяг з натуральних тканин, теж саме стосується нижньої білизни. Незважаючи на те, що ціни на одяг для вагітних вводять в шок, можна викрутитися, заглянувши в гардероб чоловіка, у нього напевно є футболки, які вам до душі.

Взуття на підборах може посилити набряки на ногах, так що краще від неї відмовитися.

[sc:baner ] [sc:TizerNET ]