В якому віці можна дати дитині лимон?

Зміст статті:

• Про користь фрукта
• Реакція дитини
• Як вибрати плід
• Коли можна давати цитрус
• Як ліки
  • Від глистів
  • Від застуди
  • Від захворювань горла
  • Від бронхіту
  • Від розвитку ангіни
  • Від блювоти
  • Від температури
  • При діареї
  • Для появи апетиту
• Про шкоду цитруса

Лимон є дуже корисним фруктом в раціоні харчування дорослої людини. Його використовують у випічці, чаях та приготуванні гарячих страв. Але варто давати його дитині? І з якого віку краще починати це робити?

Про користь фрукта

Цей фрукт має своєрідний смак і аромат, тому його нерідко використовують в кулінарії. Але чи так він корисний, як про нього говорять? У лимоні міститься велика кількість вітаміну С, яка перевищує аналогічні показники у вишні, смородині, яблуках та інших плодах. Крім того, він:

• має антибактеріальну та противірусну властивостями за рахунок фітонцидів у його складі;
• нормалізує роботу травної системи;
• зміцнює імунітет;
• є глистогінним засобом;
• знищує хвороботворні бактерії;
• у складі чаю володіє сильним жарознижуючим ефектом;
• зміцнює серцево-судинну систему;
• дезінфікує порожнину рота;
• запускає ліпідний обмін, перешкоджаючи утворенню жиру;
• очищає кишечник і перешкоджає гниття їжі в шлунку.

Нерідко лимон застосовують у лікуванні сечокам’яної хвороби, стоматиту, грибка, анемії, хронічного тонзиліту і фарингіту. Діти, що часто вживають цей фрукт, рідше страждають від дисбактеріозу.

З якого віку дитині можна пити чай?

Лікарі призначають лимон дітям з поганим апетитом або при лихоманці. Його застосовують не тільки в якості добавки до чаю, але і як заправку для салатів або ароматизатора для м’ясних і рибних страв.

Кислий цитрус чудово втамовує спрагу і дозволяє освіжитись у спекотний період.

Реакція дитини

Багато мам, що дають своїм дітям лимон для підвищення імунітету, не розуміють, чому вони не морщаться від такого незвичайного смаку. Якщо перша проба відбувається у віці 9-10 місяців, то до цього часу у дитини ще не до кінця розвинулися рецептори на поверхні язика, і він не до кінця відчуває всю кислоту продукту. Але в основному реакція на першу порцію лимона у дітей задоволена смішна для їх батьків, не рахуючи випадків, коли кислі крапельки лимона просто додано в чай.

Як вибрати плід

Але не тільки внутрішня користь, але і зовнішні якості лимона важливі для першого знайомства малюка з фруктом. Вибраний плід повинен володіти наступними якостями:

• мати гладку шкірку (якщо плід використовується для настоїв, чаїв та ліків, то можна і горбисту);
• бути блідого жовто-оранжевого кольору;
• блищати, а не мати матовий колір;
• при натисканні плід повинен злегка пружинити;
• на поверхні фрукта не повинно бути ніяких темних крапок і плям.

Якщо ви придбали трохи незрілий плід, то можна допомогти йому дозріти за допомогою змісту в холодильній камері. При цьому знижені температури дозволяють лимону зберігати свої корисні властивості і оригінальний смак. А якщо після дегустації у цитруса була виявлена гіркоту, то позбутися від неї допоможе звичайний окріп, яким варто обшпарити фрукт.

Коли можна давати цитрус

Лікарі не прийшли до спільної відповіді на питання про те, з якого віку можна давати дитині лимон. Одні стверджують, що знайомство з цим фруктом треба проводити не раніше року, інші — з 8-10 місяців. І обидві сторони по-своєму праві.

Орієнтуватися при введенні в прикорм лимона слід в першу чергу на індивідуальні особливості організму малюка.

Якщо дитина не страждає від частих проявів алергії, то поступово вводити цитрус в його раціон можна вже з півроку. Починати слід з кількох крапель лимонного соку в чай, з часом збільшуючи дозування. При цьому частота появи цього фрукта в харчування малюка не повинна перевищувати 4 разів на тиждень.

Так як багато діти не завжди з натхненням зустрічають лимон, давати його до двох років краще у вигляді соку (додаючи в чай або воду). Якщо ж батьки все-таки вирішать спробувати нагодувати дитину часточками цитруса, то потрібно не забути попередньо здійснити три простих дії:

Обдати фрукт окропом або промити під струменем води.

Позбавити м’якоть від кісточок.

Нейтралізувати кислоту за допомогою невеликої кількості цукру.

Не варто забувати і про правила запровадження нового харчування в раціон. Після першої проби лимона в найближчі три дні доведеться утриматися від інших незнайомих продуктів. Таким чином, вдасться простежити за реакцією організму дитини на фрукт і вчасно вжити заходів у випадку алергії. Якщо ж ніяких негативних наслідків від лимона не виявлено, можна сміливо вводити його в раціон, поступово збільшуючи порції.

Ці способи доречні, якщо дитина цікавиться продуктами з загального столу і вже досяг віку в 8-12 місяців.

Але що робити, коли малюк хворіє, і лимон виступає в якості лікарського засобу? Які дози продукту будуть доречні і не зашкодять дитині? Спробуємо розібратися в цих питаннях далі.

Як ліки

За рахунок великої кількості корисних речовин лимон використовують і в лікувальних цілях. Тому його нерідко можна зустріти у складі аптечних препаратів. А в домашніх умовах з нього часто готують лікарські засоби від самих різних недуг у дитини.

Від глистів

Для приготування ліків буде потрібно один лимон. Плід очищаємо від шкірки і подрібнюємо її за допомогою терки або блендера. До отриманої кашки додаємо м’якоть і кісточки. Заливаємо суміш склянкою окропу і даємо їй настоятися.

Коли температура ліки досягне приблизно 40 градусів, в нього потрібно додати 10 грамів меду. Після повного охолодження суміш проціджують і дають дану настойку дитині по одній чайній ложці перед сном.

Від застуди

Готуємо для ліків вершкове масло, мед і 1 лимон. Фрукт проганяємо через м’ясорубку, додаємо до нього 100 грам першого інгредієнта і 1 столову ложку другого. Отриману суміш слід намазувати на чорний хліб і давати дитині в якості бутербродів.

Від захворювань горла

Для лікування тонзиліту, фарингіту, ангіни та інших запалень горла досить вичавити сік із чверті лимона і додати до нього половину склянки води. Розчин слід застосовувати для полоскань щогодини.

Від бронхіту

Щоб приготувати це ліки, потрібно вичавити сік з 3 лимонів середнього розміру і додати до нього 50 г хрону. Такий засіб не підходить для маленьких дітей і може викликати подразнення в горлі. У шкільному віці його слід давати по 1 чайній ложці раз на день без запивання водою.

Від розвитку ангіни

Щоб запобігти розвиток ангіни у малюків з червоним горлом, можна запропонувати їм пожувати лимонну цедру. Після процедури забороняється пити і є весь наступний годину. Проводити процедуру слід тричі на день.

Від блювоти

Даний рецепт ліки підходить для усунення блювання в результаті стресового потрясіння або нетравлення шлунка. Для його приготування потрібно змішати половину чайної ложки соку лимона і 10 грамів меду.

Від температури

Даний засіб народної медицини дозволяє збити підвищену температуру у дитини. Для його отримання треба змішати по 1 столовій ложці меду і лимонного соку, залити суміш склянкою теплої води. Лимонний чай дають малюкам по 3-4 рази в день в якості пиття.

При діареї

Якщо малюк страждає від проносу, то в його організмі порушується водно-електролітний баланс. Відновити його можна за допомогою простого засобу, в якому змішують:

• 20 грамів лимонного соку;
• 250 мл води;
• щіпку цукру;
• сіль на кінчику ножа.

Малюкові засіб дають невеликими порціями до повного відновлення.

Для появи апетиту

Натерту лимонну цедру змішують з медом і дають дитині по чайній ложці за деякий час до прийому їжі.

Про шкоду цитруса

При введенні в прикорм лимона слід розуміти, що цей фрукт може викликати сильну алергію. А вхідні в його склад кислоти здатні згубно впливати на ще незміцнілу зубну емаль. Тому полоскання з використанням лимона не рекомендується проводити надто часто.

Протипоказаний лимон дітям з:

• підвищеною кислотністю;
• порушеннями в роботі травної системи;
• гастритом;
• холециститом;
• ентеритом;
• панкреатитом;
• виразкою шлунка.

При цих захворюваннях про лікування і прикорму з участю лимона слід забути.

З якого віку можна давати дитині лимон? Точної відповіді на це питання не існує, оскільки він безпосередньо залежить від особливостей організму малюка і наявності у нього будь-яких патологій.