В якому віці дітям безпечно їсти мед?

Зміст статті:

Объявления связанные с запросом
  • Коли дозволяється їсти мед дітям?
  • Думка педіатрів
  • Загальні рекомендації і правила
  • Розрахунок кількості меду в дитячому раціоні: таблиця

Про користь меду для організму відомо всім. Їм можна замінювати солодощі, зміцнювати імунітет, лікувати різні захворювання ЛОР органів, нижніх і верхніх дихальних шляхів, очей і т. д.

Але, як відомо, мед, крім користі, може і заподіяти шкоду. Це досить алергенний продукт, тому вводити його в раціон дітей необхідно поступово і дуже обережно. Батьки повинні знати, з якого віку можна давати дитині мед і як робити це без шкоди для здоров’я малюка.

Коли дозволяється їсти мед дітям?

Однозначну відповідь на питання, з якого віку можна починати давати дитині мед, дати дуже складно, оскільки все залежить від кількох моментів:

  • Якості продукту. Безсумнівно, домашній мед набагато корисніше магазинного, оскільки він містить всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Такий продукт необхідно їсти дітям для зміцнення імунної системи або лікування різних захворювань.
  • Екологічної обстановки, постійне погіршення якої не може не позначатися на якості продуктів харчування. Зважаючи на це, батьки просто не можуть бути впевненими, що дають дитині чистий продукт, а не одержаний шляхом переробки пилок з квітів, що ростуть в забрудненій місцевості.
  • Великий концентрації корисних речовин. Як би це парадоксально не звучало, але малюкам надлишок деяких вітамінів і мікроелементів може сильно нашкодити. Гіпервітаміноз не менш небезпечний, ніж авітаміноз.
  • Стрімкого збільшення тенденції до розвитку харчової алергії. З кожним роком алергетиків серед дитячої частини населення стає дедалі більше, що пов’язано з екологічною обстановкою і безконтрольним використанням хімічних консервантів і ароматизаторів у харчовій промисловості. Тому мед, придбаний у магазині, частіше викликає негативні реакції з боку імунної системи і органів травлення.
  • Так з якого віку можна давати дитині мед? Спираючись на вищенаведені аргументи, робимо висновок, що вживати цей продукт бджільництва діткам віком року категорично не можна, оскільки їх імунна і травна система тільки почала розвиватися. Тому передбачити реакцію організму на цей потужний алерген неможливо.

    Думка педіатрів

    У більшості методичок для новоспечених матусь зазначено, що після року давати мед дитині вже дозволено. А що з цього приводу думають лікарі-педіатри?

    Відомий у багатьох країнах дитячий лікар Євген Комаровський стверджує, що мед допустимо додавати в дитячий раціон тільки після досягнення малюком 2-річного віку. Який аргумент він наводить на підтвердження своїх слів?

    Справа в тому, що в меді можуть міститися спори ботулізму. По мірі накопичення в дитячому кишечнику вони перетворюються в смертельно небезпечну отруту. Отруюючи організм, він призводить до тяжких порушень функціонування практично всіх органів і систем. А це може стати причиною розвитку небезпечних і навіть смертельних захворювань.

    Важливу роль відіграє те, який сорт продукту обирають батьки для введення в дитячий раціон. Справа в тому, що деякі його види погано переносяться навіть організмом дорослої людини, тому дітям його можна вживати не з 2, а приблизно 6-7-річного віку.

    Насамперед, це стосується гречаного меду. Тому перед тим як починати привчати малюка до цього корисного десерту, необхідно обов’язково узгодити це питання з сімейним лікарем чи педіатром.

    Загальні рекомендації і правила

    Отже, ми обговорили, коли приблизно дітям дозволяється починати вживання меду. Тепер докладніше зупинимося на правилах введення даного продукту в раціон малят і дітей постарше.

    Головне, про що повинні пам’ятати батьки, – це почуття міри і поступовість. Не можна загодовувати дитини медом тільки тому, що він корисний, оскільки з такого він цілком може перетворитися в найлютішого ворога дитячого організму.

    Отже, які правила потрібно пам’ятати при введенні цього продукту в дитячий раціон?

  • Малюкам віком однорічного (а краще – 2-річного) віку мед категорично заборонено вживати! Багато молоді матусі здійснюють одну й ту ж помилку: вмочують соску або пустушку в мед, після чого дають її дитині. Навіть якщо дитина почуває себе добре, надалі такі експерименти проводити не рекомендується з причин, описаних вище. Краще дочекатися, поки дитина досягне хоча б дворічного віку, і тільки потім почати повільно привчати його до цього продукту.
  • Малюкам у віці від 2 – 3 років можна спробувати невелика кількість продукту. Якщо ніякої алергічної реакції не виникне, то через кілька тижнів його можна буде дати знову.
  • Дітям ближче до 6-7-річного віку ласощі дозволяється вживати без ризику для здоров’я (якщо раніше ніяких неадекватних реакцій на його вживання зафіксовано не було).
  • Таким чином, незважаючи на всю користь даного продукту, «знайомство» дитини з ним бажано відтягнути на максимально тривалий термін. Перед тим як починати вводити його в раціон дитини, важливо подумати, до яких негативних наслідків може призвести поспіх.

    Також слід переконатися у відсутності у дитини гіперчутливості до цих ласощів. Алергія на будь-які продукти бджільництва може протікати досить важко, аж до розвитку набряку Квінке або анафілактичного шоку. Наслідки таких патологічних станів часом бувають просто катастрофічними.

    Розрахунок кількості меду в дитячому раціоні: таблиця

    Оскільки ми вже знаємо, з якого віку дітям дозволяється їсти мед, необхідно детальніше зупинитися на питанні, як робити це правильно. Дуже важливо точно розрахувати дозування цього продукту в залежності від того, скільки років дитині. Для зручності всі необхідні дані наведені в таблиці.

    № п/п
    Вік
    Кількість меду/добу
    Особливі вказівки/примітки

    1.
    Молодше року

    Категорично неприпустимо давати таким дітям навіть 1 краплю меду щоб уникнути алергії або ботулізму.

    2.
    1 – 3 роки
    2,5 мл
    Бажано давати мед діткам від 1 до 3 років тільки за крайньої необхідності. Наприклад, при комплексній терапії простудних захворювань, або при болю в горлі.

    3.
    З 3 до 5 років
    20 мл/добу
    Це трохи більше 1 ст. л., однак за дозуванням потрібно ретельно стежити. Краще дати дитині трохи менше меду, ніж переборщити з ним. Бажано розділити продукт на 3-4 прийоми.

    4.
    6 – 9 років
    50 мл
    Це 3 ст. л. меду з верхом. У цьому віці давати продукт бджільництва дітям не тільки можна, але й потрібно, оскільки він стимулює роботу мозку, покращує пам’ять, підвищує концентрацію уваги. Завдяки таким властивостям меду успішність школярів підвищується, а працездатність – значно збільшується.

    5.
    9 – 15 років
    80 мл
    Це максимально допустима добова кількість продукту. Практично доросла доза, яку, однак, перевищувати категорично не рекомендується.

    Важливо враховувати, що проводити «медотерапию» необхідно курсами, триваючими за 30 днів. Після цього слід зробити такий же перерву, і можна знову починати прийом меду. Якщо ж дитина вживає цей продукт щодня, але не вичерпує встановлений «ліміт» за дозуванні, то в такому разі ніякої шкоди його здоров’ю не виникне.