Вірусні захворювання у зимово-весняний період або як правильно лежати

[sc:baner ]

Кінець зими — початок весни — це час, коли епідемії простудно-вірусних захворювань починають поширюватися просто з колосальною швидкістю. Можна приймати противірусні засоби, имуномодуляторы, пити морси з журавлини і лимона, заїдаючи все це часником і цибулею, робити зарядку і обливатися крижаною водою вранці. А особливо шкідливий вірус грипу чи інша якась інфекція все-таки наздожене нежиттю і високою температурою. Що ж робити, якщо вірус все ж таки наздогнав і змусив лягти?

Объявления связанные с запросом

Чудово, якщо в будинку є зручне ліжко до якої хочеться купити купити постільну білизну оптом і в якій хочеться лежати й лежати. Це можуть бути ліжка великого розміру або інші ліжка, на яких можна з комфортом розташуватися. Якщо раптом підвищилася температура, то потрібно залишитися вдома, випити парацетомол, все той же морс з журавлини і спробувати насолодитися позаплановим вихідним.

Якщо немає сил щось робити, то й не треба. Оптимальний варіант, коли обов’язки тимчасово візьме на себе хтось інший — чоловік, свекруха або няня дітей. Якщо є діти, то їх варто максимально захистити від бактерій і мікробів, зайнявши ніж в іншій кімнаті.

Часте провітрювання — це ще один захід з профілактики зараження вірусною інфекцією. Якщо немає можливості передоручити дітей кому-небудь з родичів, то варто організувати побут максимально просто: їжа швидкого приготування, йогурти і молочні коктейлі, пластівці.

При вкрай високій температурі (вище тридцяти восьми і п’яти) краще звести до мінімуму всі підйоми. Можна прямо на ліжко поставити спеціальний столик-піднос з морсом, лимонним соком або мінеральною водою. При такій температурі точно не варто виконувати домашні справи, доробляти роботу або іншим чином напружувати мозок і тіло. Тіло в цей момент активно бореться з вірусом, йому не потрібні зайві навантаження.

Лежати під теплою ковдрою, пити теплі напої з високим вмістом вітаміну С, приймати ліки і чекати, чекати того часу, коли імунітет природним чином переможе вірус. Це відмінність від вірусу запального процесу, скажімо, в дихальній системі. Якщо висока температура через бронхіту або гаймориту, то без антибіотика не обійтися. Антибіотик може призначити тільки лікар, і чим довше лежиш, тим гірше стає. Вірус ж поступово проходить. Але при будь-якій високій температурі тіла варто спочатку викликати лікаря.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]