Сон немовляти

[sc:baner ]

Точно сказати, скільки годин повинен тривати сон дитини, досить важко. Адже цей показник, найчастіше, залежить від індивідуальних особливостей малюка. Потрібно відзначити, що в середньому сон грудних дітей тривати 14-18 годин. Педіатри вважають, що саме стільки повинна спати дитина. Однак ті ж лікарі попереджають, що не варто ставитися до цифр фанатично. Якщо ваша дитина спить всього 10 годин, з них хоча б 2-3 на вулиці в комфортних умовах, наприклад, в колисці коляски, прогулюючись з мамою в парку, і при цьому дитина себе добре почуває і веде себе відповідно, значить, цього часу йому цілком достатньо для відпочинку і відновлення сил.

Объявления связанные с запросом

Починаючи з трьох місяців, у дітей поступово виробляється певний режим дня. Тому не варто ні за яких обставин до цього часу нав’язувати немовляті якийсь певний графік. Можна лише привчати малюка до своєрідним ритуалами, які в майбутньому завжди будуть передувати сну. Тут кожна мама вибирає сама з всіляких варіантів: годування, купання, розслабляючий масаж, колискова пісня, казка. Завдяки своєрідного ритуалу у дитини буде формуватися звичка.

Що робити в ситуації, коли дитина переплутав день з ніччю?

В перший рік свого життя більше 80% дітей плутають день з ніччю. Якщо виникла така ситуація, то для того, щоб повернути режим в нормальне русло, досить дотримувати декілька нескладних правил:

  • Протягом 20-30 хвилин перед сном дитина має знаходитися в приміщенні при слабкому освітленні.
  • Мама не повинна робити ніяких різких рухів, а тільки плавні, в деякій мірі заспокійливі.
  • Ранок дитина повинна асоціювати з яскравим світлом.
  • Протягом дня не можна допускати, щоб малюк навіть на хвилину занудьгував. Потрібно якомога більше займатися з малюком і розважати його.

Можна заколисувати перед сном дитини?

Дане питання цікавить багатьох батьків. У педіатрів практично єдина думка на цей рахунок. Заколисування для дитини абсолютно нешкідливо, якщо він засинає і при цьому серед ночі не прокидається. Якщо ж малюк вночі часто прокидається, то ввечері заколисувати його не можна. Адже дитині властиві нічні короткочасні пробудження – це передбачено природою. Таким чином, дитина перевіряє, чи не змінилася навколишня обстановка, чи не загрожує йому небезпека. І якщо дитина засинав увечері, знаходячись на руках у матері, то, прокидаючись, обов’язково буде вимагати того ж. І, звичайно ж, не засне, поки не доб’ється свого. Тому, як би важко не було, прокидається ночами дитину потрібно привчати до засипання в своєму ліжку. Заснувши в самоті і прокидаючись вночі в такій обстановці, в дитини не виникне підстав для страху і тривоги.

Якщо малюк відмовляється днем сам засинати в своєму ліжечку, а ви змушені займатися домашніми справами, вам може підійти дитяче крісло для годування Bloom Fresco Loft, призначене для малюків від 0 місяців і до 5 років. Воно служить комфортної колискою для новонароджених, в яку можна вкласти дитину, помістивши стільчик біля себе (наприклад, в кухні). Слухаючи мамині пісеньки, малюк засне, після чого ви при необхідності ввести його в ліжечко.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]