Соки в харчуванні малюків

[sc:baner ]

Объявления связанные с запросом

Для маленьких дітей сік є стимулятором ферментативної діяльності. Він стимулює вироблення речовин, які є необхідними для перетравлення їжі. Завдяки вживання соку у маленьких діток підвищується апетит. Але так само варто пам’ятати, що рано вводити соки не можна. Це може призвести до виникнення алергії у дитини. Якщо ж ви вирішили дати маленькій дитині сік, то він повинен бути тільки свіжовичавленим. І ні в якому разі не купуйте дітям звичайні соки з магазину, а тим більше солодку воду… В них містяться багато барвників та різноманітних підсолоджувачів. А вони можуть викликати у дитини діарею.

Введення соку в раціон дитини

У перші рази дитині необхідно давати по пів чайної ложки соку. Даючи невелику кількість соку, ви зможете простежити за реакцие дитини на таку рідину. Можливо, що у дитини буде викликати алергію сік з деяких фруктів. Це суто індивідуальне.

З кожним тижнем можна збільшувати в раціоні дитини кількість соку. Вже через десять – дванадцять місяців йому можна буде давати до 100 мілілітрів соку.

Якщо ви вирішили вводити сік дитині в літню або осінню пору, то краще використовувати свіжі овочі і фрукти для приготування соків. Бажано, щоб вони були вирощені в домашніх умовах і не піддавались обробці різними хімікатами і добривами для росту фруктів і овочів.

Якщо так вже сталося, що вашій дитині треба вводити сік в зимовий або весняний час року, тоді буде краще дати дитині сік приготований на промисловому виробництві, але тільки ті, які виготовлені спеціально для дітей. На упаковці повинно бути зазначено, з якого віку дітям подають той чи інший сік.

За правилами першими вводять в раціон дитини прояснені соки. Це зазвичай яблучний сік, без всіляких добавок. Коли організм дитини звикне до осветленному соку, то йому можна починати давати яблучний сік з м’якоттю. І так далі, але не варто перестаратися. І сьогодні дати освітлений сік, а вже завтра-післязавтра давати з м’якоттю.

Знайомлять дітей з соками, починаючи з яблучного, тому що він менше всіх інших схильний до прояву алергії. Так само можна почати з виноградного освітленого соку, далі можна вже давати виноградний з м’якоттю, після нього можна спробувати ввести грушевий сочок. Після того як ваша дитина перепробував світлі соки і у нього не виявилося алергії, то ви можете приступити до соків з чорної смородини, вишні, а так само інших ягід. З часом можна буде давати овочеві соки, починаючи з капустяного соку, потім дати спробувати морквяний сік, а так само сік з буряка.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]