для жінок українською мовою
>Про красивою і підтягнутою фігурі марить кожна жінка, адже зайва вага приносить чимало естетичних і фізичних проблем. При настанні весни бажання знайти красиві форми загострюється, тому в хід йдуть різні способи. Найпростіший з них – харчова плівка для схуднення, котроая з успіхом використовується для позбавлення від неаппетитной «апельсинової» корочки на проблемних ділянках. Якщо перевищення ваги значне, то одних обгортань буде недостатньо, додатково будуть потрібні збалансована дієта у поєднанні з фізичними вправами.
Обгортання в домашніх умовах для схуднення
Харчова плівка перешкоджає повітрообміну, за рахунок чого під нею створюється парниковий ефект і посилюється потовиділення. Виведення надлишків вологи дозволяє підтягнути шкіру проблемних місць, навіть якщо загальна вага в межах норми. Плівка для обгортання цілком реально підтягує обвислу шкіру і попутно допомагає позбутися від 5-10 кг Повернення до звичайного режиму харчування згубно для живота і всієї фігури, адже обсяги швидко відновлюються. Ефективне обгортання для схуднення в домашніх умовах можливо при дотриманні нескладних правил:
- вживання достатньої кількості рідини;
- обмотування поєднувати з нанесенням крему, ефірного масла або косметичних засобів;
- зменшення в харчовому раціоні кількості цукру і солі.
Як робити обгортання для схуднення харчовою плівкою
Процедура схуднення з використанням харчової плівки настільки проста, що виконувати її можна навіть у домашніх умовах. Бажано відвідати лазню або прийняти душ. Можливе застосування методу після сеансу антицелюлітного масажу. Як правильно робити, щоб досягти потрібного ефекту:
Посилення ефекту обгортання плівкою при бігу
Фізичне навантаження, особливо біг, посилює потовиділення, що сприяє більш швидкому схудненню. Для того, щоб прибрати живіт за допомогою харчової плівки і позбавитися від целюліту, перед тренуванням під неї наноситься крем з антицелюлітним ефектом, а зверху надягають неширокі спортивні штани або спідниці. Після чого можна вирушати на пробіжку.
Під час тренування втрачається від 0,5 до 1,5 кг, але слід пам’ятати, що жир в такий спосіб усунути неможливо. Біг буде більш ефективним, якщо дотримуватися правил:
На тілі людини є проблемні ділянки, які погано піддаються корекції звичайним способом. Еластична плівка-сауна shape-up прискорює процес спалювання жирів на таких місцях, як живіт і стегна. Як доповнення до дієти та фізичних навантажень плівка стане відмінним помічником в плані позбавлення від зайвої ваги перед важливою подією. Щільне прилягання при обгортанні сприяє підвищеному потовиділенню і створенню парникового ефекту, при цьому:
- відбувається активізація обмінних процесів;
- поліпшується місцевий кровообіг;
- прискорюється виведення токсинів.
Відео: допомагає харчова плівка схуднути
Олена, 30 років: Харчова плівка – справжня знахідка для жінки. Мало того, що в неї зручно завертати продукти, так вона ще чудово підходить для обгортань з метою скинути зайву вагу і розгладити шкіру. Матеріал одноразовий, але купити його не проблема, адже ціна упаковки смішна. Користуватися плівкою просто: треба обмазатися маслом і загорнутися в неї на 30-60 хвилин.
Марія, 35 років: Багато говорять, що харчова плівка підходить для схуднення. Для себе я відкрила ще одну корисну властивість обгортання. Крім того, що збавляються обсяги, під плівкою шкіра набуває пружність, а целюліт зникає майже безслідно. Ефект буде ще вище, якщо перед цим прийняти гарячу ванну і добре розтерти шкіру мочалкою або масажною рукавичкою.
Анюта, 28 років: залежно від настрою, я беру різні засоби для змащування тіла. Іноді це косметична глина в поєднанні з медом і гірчицею. Підходить звичайний крем для схуднення, куди додаю будь-ефірну олію (апельсин, корицю або грейпфрут). Наношу на проблемну ділянку, замотую харчовою плівкою, займаюся своїми справами. Ефект приголомшливий!
