Що робити, щоб у майбутньої мами не було варикозу

[sc:baner ]

Варикозне розширення вен, виникаючи під час вагітності, ускладнює пологи й період після народження дитини. Щоб цього уникнути, необхідно приймати ряд профілактичних заходів.

Объявления связанные с запросом

При появі ранніх ознак варикозу варто звернутися до фахівця, який спостерігає вагітність. Він підкаже, які саме заходи слід приймати.

В першу чергу вам порадять знизити навантаження на ноги. Для цього доведеться відмовитися від носіння взуття на високих підборах. Коли сідаєте, не можна класти ногу на ногу, це заважає відтоку крові з них, що призводить до її застою, а потім і до варикозу. Якщо доводиться в одній позі стояти тривалий час, наприклад, у громадському транспорті, топчитесь на місці. Дуже рекомендується неспішна прогулянка після роботи, а після душу обливати ноги холодною водою.

Фахівці стверджують, що найкраща профілактика варикозного розширення вен – вироби з компресійного трикотажу (панчохи, колготи). Тільки носити їх потрібно щодня і під час вагітності і через 6-10 тижнів після народження малюка. Іноді того ж ефекту досягають за допомогою заматывания ніг еластичним бинтом.

Грамотно побудований режим дня і спеціальна гімнастика теж є хорошою профілактикою варикозу.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]