Прогулянки на свіжому повітрі як важлива складова здоров’я дитини: фізична активність і не тільки

[sc:baner ]

Прогулянки на свіжому повітрі — це невід’ємна частина дитинства. Сучасні батьки, захоплюються комп’ютерними пристроями, нерідко приділяють недостатньо часу дітям і проведення часу на відкритому повітрі.

Объявления связанные с запросом

І мотивують відсутність прогулянок дитячими відмовками: «Його не змусиш, йому цікавіше дивитися мультики, на вулиці йому нудно!«

Ось тут варто зупинитися і зрозуміти, що за здоров’я дитини значною мірою відповідають батьки. Саме батьківська завдання — створювати умови для розвитку дітей, в тому числі і для фізичного. Нормальний фізичний розвиток неможливо без руху, прогулянок і різного роду спортивних розваг. Батькам варто знайти той спосіб проведення часу на вулиці, який дозволить дитині з радістю йти на вулицю.

З чим йти на вулицю?

Можна купити самокат в Києві або Вашому місті, можна придбати беговел або ведосипед. Можна купити самокати або велосипеди для всієї родини, щоб відправлятися в захоплюючі подорожі або на пікнік в сусідній лісопарк. Дитині років до семи не просто долати великі відстані, і це варто враховувати при організації велосипедних прогулянок. До шести років дитина може їздити в дитячому велокресле, потім можна використовувати спеціальну штангу для велосипедів на випадок, коли дитина втомився.

Зовсім не обов’язково батьківська любов до велопрогулкам передасться дитині. Але вже з трехлеткой можна домовлятися. Наприклад, на велосипедах вирушати в улюблений дитиною парк. У будь-якому місті є місця на відкритому повітрі, цікаві для дітей всіх віків. Мотузкові парки, дитячі майданчики, відкриті катки, роллер-дром, лісопарки, засніжені гори, зоопарк — це лише деякі місця, де дітям буває весело.

Чим корисні дитячі прогулянки

Так, дійсно, є діти, які не люблять фізичні навантаження та спортивні заняття. Але цим дітям теж потрібно гуляти, причому не менше, ніж дітям активним. Батькам таких дітей варто знайти той спосіб розваги дитини на вулиці, який захопить його. Можливо, дитина із задоволенням буде грати в слідопита, шукати по книзі рослини, дивитися на які їдуть з вокзалу поїзда або ж малювати з натури. В залежності від захоплень дитини, варто планувати і прогулянки з ним.

У світі навряд чи знайдеться дитина, якій цікаві тільки мультфільми. Звичайно, є винятки, але тут йдеться вже про порушення в психічній діяльності. А от ситуації, коли у батьків немає бажання гуляти з дитиною, зустрічаються значно частіше. Варто подумати, чи хочуть батьки виростити здорового сина чи дочку, а далі шукати мотивацію до організації спільних прогулянок.

[sc:baner ] [sc:TizerNET ]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*