Плюси і мінуси гречаної дієти

[sc:baner ]

Відмінним способом позбавитися від «апельсинової кірки» і зайвих кілограмів буде гречана дієта. Ефект від неї вже можна спостерігати через два тижні. Гречка не тільки доступним, але і цілком поживний продукт.

Объявления связанные с запросом

У ній міститься величезна кількість вітамінів (цинк, калій, фолієва кислота, молібден, рослинні білки, амінокислоти) та енергії, які допоможуть вам без праці дотримуватися дієти. Готувати страву слід заздалегідь: замочити півкіло крупи в півтора літрах окропу і залишити щільно укутану до ранку. Його потрібно вживати не пізніше ніж за 4-5 годин до сну. При цьому пам’ятайте, що до гречки не слід додавати ніяких приправ, соусів, підлив і навіть солі (затримує воду в організмі).

Відмінним доповненням до гречаної дієті буде 1% кефір. Його можна пити за півтори години до сну. Інші напої, такі як чай, кава, вода можете спокійно пити. Відмовтеся від соків і газованих напоїв. Так само приймайте препарати, що містять полівітаміни.

«Плюси» дієти
•Забудьте про хворобливих відчуттях, втоми, слабкості, нездужання, які виникають при інших дієтах.
•Ви будете повні сил і день від дня відчувати почуття легкості від такої дієти.
•Швидкий результат : від 7 до 10 кілограм всього лише за два тижні.
•Поліпшується загальний стан організму, шкіри, з’являється здоровий колір обличчя, настрій і навіть розщеплюється целюліт.

«Мінуси» дієти
•Можна вживати тільки кефір і саму гречку.
•Не сама швидка за тривалістю, але набір ваги при цьому відкладається надовго.
•Повторна дієта може бути проведена лише через один місяць після попередньої.

Поради:
Під час гречаної дієти обов’язково пийте воду (приблизно 2 літра в день). З допомогою неї організм виводить непотрібні шлаки і жири, допомагає обміну речовин.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]