П’яткова шпора: симптоми і лікування в домашніх умовах

У людей, які ведуть активний образ, досить часто відзначаються болі в області стопи. Однією з причин цього стану є п’яткова шпора. Патологія при відсутності лікування тягне за собою втрату працездатності, а нерідко і інвалідність.

Розуміння причин, умов її розвитку дозволяє правильно визначити ефективну терапевтичну програму. За умови, що усуваються не тільки симптоми п’яткової шпори, але і причини захворювання, лікування в домашніх умовах також буде ефективним.

П’яткова шпора – це

П’яткова шпора – народна назва плантарного або підошовного фасциїту. Являє собою розвинулися запалення фасції з підошовної сторони. У свою чергу, плантарной фасція – пластина, яка складається з сполучної тканини. Починається від верхньої точки п’яткової кістки і далі, слідуючи поверх м’язів по всій підошві, ділиться на п’ять променів, що з’єднуються з пальцями.

За рахунок того, що фасція завжди натягнута, подовжній звід стопи підтримується в анатомічному положенні. Відповідно, навантаження, що припадає на нього під час ходьби, розподіляється рівномірно. Крім того, пластина захищає рухливі кістки, суглоби стопи від пошкоджень.

Під час ходьби, тривалого стояння половина ваги тіла приймає на себе п’яткова зона ноги, що, природно, чинить тиск на плантарную фасцію. Якщо навантаження перевищує природний допустимий межа, мікротравми виникають фасції. Місце їх локалізації – місце з’єднання з п’ятковою кісткою. У молодих людей, які не мають проблем зі здоров’ям, мікропошкодження загоюються швидко і без наслідків.

Однак, якщо тканина пластини своєчасно не відновлюється, організм запускає запальний процес без залучення мікробного фактора. Наслідком цього є біль, набряклість.

Важливо пам’ятати, що розвиток больового синдрому в початковій стадії захворювання не є сигналом, що кістковий наріст почав утворюватися. Найчастіше, це реакція на запалення в оточуючих м’яких тканинах, а також руйнування в підошовної фасції.

У клітинах плантарной фасції міститься багато кальцію. Коли відбувається їх велика загибель, вивільнився речовина відкладається. З-за цього запалена область поступово костеніє, утворюється кісткова освіта — остеофіт. Зовні воно нагадує шпору, чому стан і отримало народну назву «п’яткова шпора».

Клінічні прояви

Освіта, розвиток кісткового освіти, за умови відсутності хронічного характеру причини, протікає безсимптомно. Тому в таких випадках п’яткову шпору виявляють абсолютно випадково при обстеженні за іншими показаннями.

Якщо говорити про випадки, коли мікротравми фасції носять хронічний характер, хворі починають скаржитися на відчуття дискомфорту в п’яті під час ходьби. Нерідко цей стан описується як «цвях в п’яті». Відчуття пояснюється тим, що остеофіт тисне на м’які тканини.

Інтенсивність больового синдрому визначається розташуванням наросту і лише в мінімальній мірі його розмірами. Чим ближче до нервових закінчень, тим гостріше буде біль. На початковій стадії захворювання неприємні відчуття можуть зникати на деякий час.

При відсутності лікування болю починають виникати навіть у стані спокою. Поступово накопичення нерозчинних кальцієвих сполук збільшуються. Вони починають дратувати слизову оболонку суглобової сумки, поруч розташовані м’які тканини. Характер болю стає гострим, схваткообразным, нерідко кістками.

З моменту появи першого клінічного прояву і до вираженої хворобливості може пройти від 2 тижнів до декількох місяців.

Якщо хворий ігнорує свій стан або було призначено невірне лікування, захворювання прогресує. З’являється другий симптом п’яткової шпори – зміни ходи. Як свідчить медична статистика, таке явище спостерігається в 93% випадків. Воно є наслідком того, що хворі, відчуваючи дискомфорт, мимоволі переносять вагу свого тіла на передні відділи стопи, зовнішній її край. Наслідком цього стає не тільки зміна ходи, але і розвиток поперечної плоскостопості.

Лікування шпори в домашніх умовах

П’яткові шпори у більшості випадків видаляються хірургічним методом. Однак є альтернативний спосіб – народна медицина. Кошти, пропоновані нею, допомагають розчиняти і виводити відкладення. Найбільша ефективність спостерігається на початкових стадіях захворювання.

Ножні ванни

Сольове розпарювання

Очистити м’які тканини від кальцієвих відкладень допомагають теплі розчини на основі морської солі. Ця речовина дозволяє усунути запалення навколо тріщин, гострий біль. Для приготування робочої рідини потрібно розвести 100 г солі з 3-4 літрами гарячої води. Занурити ноги в таз на 15-20 хвилин. Для додаткової дезінфекції і розм’якшення шпори можна доповнити харчову соду – 2-3 ст. л. Після того як п’ята добре розпариться, на її поверхню наносять иодовую сітку.

Молочна сироватка

Це речовина також активно допомагає боротися із запаленням. Сироватку підігріти на водяній бані. Температура – від 50 до 60°. Стопи опускають у робочий склад на 20 хвилин. Якщо рідина охолоне, можна підлити гарячій воді.

Етиловий спирт

В емальовану ємність влити 1-2 літри спирту і підігріти на водяній бані. Стопи опускають в ємність на 20 хвилин. Після закінчення процедури ноги витирати не слід, краще, якщо спирт вбереться повністю. Надягти вовняні шкарпетки – це допоможе прогріти стопи. Кількість процедур – не менше 5 процедур.

Лікарські трави

Боротися з відкладеннями кальцію можна за допомогою суміші з рівних пропорцій таких лікарських трав:

• просвирняк;
• кропива;
• полин;
• корінь лопуха.