Перепади настрою і дратівливість вагітної

Часто близькі люди помічають, що вагітна часто буває незадоволеною, дратівливою. Настрій може змінитися просто блискавично. Причиною такої поведінки є зовсім не примхливість і спроба використовувати своє становище для досягнення певних цілей, а гормональні та фізіологічні перебудови організму. Вони якраз і ведуть до того, що жінка часто із-за найменшого приводу влаштовує скандали і істерики, навіть якщо розуміє, що неправильно себе поводить і буде потім мучитися від докорів совісті. Що ж робити в такому випадку? Сучасна медицина досить добре вивчила особливості жіночого організму в період вагітності і зміни в ньому.

Объявления связанные с запросом


Вчені з’ясували неймовірний факт: зазвичай вагітна закочує істерики тільки близьким людям і ось чому – виявляється, таким чином вона несвідомо намагається підготувати їх до майбутніх випробувань, адже дитина перший час буде вести себе неспокійно і вдень і вночі.

Так що такі витівки в якійсь мірі навіть йдуть на користь, допомагаючи підготуватися до майбутніх змін, і вчать оточуючих бути терплячими. До того ж, якщо у жінки токсикоз або мучать болі в спині, вона може відчувати почуття образи на чоловіка за те, що тільки вона проходить через такі труднощі. Зазвичай пік дратівливості зачіпає перший триместр, потім жінка поступово адаптується до свого нового стану і не так болісно реагує на труднощі.


Ніг щоб полегшити стан майбутньої мами в перший час, слід виконувати нескладні рекомендації. По-перше, з розумінням поставитися до того, що токсикоз – річ вкрай неприємна і захистити вагітну від всіх подразників: запахів, які вона не переносить, їжі. Переваги в період вагітності можуть кардинально змінитися, потрібно просто частіше цікавитися, що не подобається вагітній жінці, щоб не спровокувати черговий напад дратівливості. Другий спосіб, який часто рекомендую психологи – малювання.


З його допомогою можна чудово виплеснути весь негатив. Неважливо, чи вмієте ви малювати чи ні, необов’язково ліпити шедеври, важливий сам процес. Спільне заняття ще і допоможе усвідомити вагітної, що вона не самотня, що їй цікавляться і намагаються допомогти, а це дуже важливо. Третій, найбільш легкий спосіб – якомога більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі.

Це піднімає настрій, а спеціальні вправи, гімнастика для вагітних і просто ходьба допомагають підготувати організм до пологів. Фізична активність до того ж досить добре в подальшому сприяє більш легкому перебігу пологів.