Монодієта «6 пелюсток» від шведського дієтолога Анни Юханссон

[sc:baner ]

Кожен день у світі зростає кількість людей, хочуть скинути свій зайву вагу і стати стрункими і підтягнутими. Адже красиве і пашить здоров’ям тіло — мрія багатьох! Саме для таких людей, шведський дієтолог Анна Юханссон винайшла дієту з красивою назвою «6 пелюсток».

Объявления связанные с запросом

Саме для таких людей, шведський дієтолог Анна Юханссон винайшла відмінну монодієту, що дозволяє скинути до 5 кг за тиждень.

Суть дієти полягає в тому, щоб використати свій раціон протягом шести днів за принципом:білків/вуглеводів. Адже, отримуючи одночасно білки і вуглеводи, наш організм уповільнює процес травлення, що призводить до утворення жиру, який осідає на наших боках. У дієті з красивою назвою » 6 пелюсток» йде виключення спільного надходження в їжу білків, так і вуглеводів, а вітається лише роздільне харчування, причому по днях.

А саме:
рибна монодієта (білки) -1-й день;
овочева монодієта (вуглеводи) — 2-й день
куряча монодієта (білки) — 3-й день
злакова монодієта ( вуглеводи) -4-й день
сирна монодієта ( білки) — 5-й день
фруктова монодієта ( вуглеводи) — 6-й день.

Сувора дієта і являє собою точну послідовність їжі, тобто переставляти дні не можна в жодному випадку, якщо хочете домогтися бажаного ефекту. В процесі цього наш організм сам починає шукати і спалювати жир, допомагаючи нам у досягненні наміченої мети. Проте не варто захоплюватися і продовжувати дієту більше шести днів.

Монодієти не рекомендовані до щоденного використання, так як це може привести до проблем з травленням.Буде досить повтору такої дієти через кожні три місяці для закріплення отриманого результату.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*