Можна насіння вагітним?

[sc:baner ]

Объявления связанные с запросом

Вагітні жінки помічені в одній схожості. Не всі звичайно, але багато хто відчувають бажання вживати пиво і насіння. Причому багато хто, за їхніми словами, таким чином, рятуються від нудоти і від печії. Але є думки, особливо спасибі старим забобонам, що насіння шкідливі. Але думки багатьох лікарів однакові і вони не тільки не забороняють, а навіть призначають вживання насіння, так як це хороша профілактика закрепів і печії, що краще будь-яких медичних препаратів. Взагалі вагітній жінці варто вживати не тільки м’ясо, молочні продукти, горіхи, але і насіння.

Вони не тільки смачні, але і дуже корисні. Це джерело таких найважливіших вітамінів, як Е, А, Д, І, в них багато кальцію, фолієвої кислоти, що часто прописують вагітним в якості дієтичної добавки, так само фосфору, калію, білка і т. д. Вони нормалізують не тільки гарний стан жінки, але і її здоров’я. Крім усунення запорів і печії, як говорили раніше, вони покращують стан нігтів і волосся. Це хороша профілактика жовчнокам’яної хвороби, хвороби нирок, серцево-судинної системи і атеросклерозу. Насіння покращують апетит, регулюють кислотний баланс, прискорюють загоєння ран, а так само зміцнюють шкіру. Що ж стосується зворотного боку, то кожен продукт корисний в міру.

Так насіння дуже калорійний продукт, що може сприяти непомітного набору зайвої ваги. Так само варто стежити за чистотою насіння.

Найкраще купувати їх у сирому вигляді, мити і просушувати, смажити не варто, так пропадає велику кількість корисних речовин. А так само варто пам’ятати про здоров’я зубів, які страждають під час вагітності, тому краще їх чистити вручну.

Іноді, насіння можуть викликати алергію, в даному випадку, вона не стільки страшна мамі, як майбутній дитині. Адже алергія, будь-яка не тільки виходить на поверхню вона протікає і всередині організму. Якщо насіння допомагають при токсикозі, дотримуйтеся заходи, так як велика кількість насіння може дати зворотний ефект. І не забувайте про таких насінні, як гарбузове, які мають ще більший запас цінних речовин, ніж насіння соняшнику.

Може, якщо вам не підходять насіння соняшника, їжте гарбузове насіння, це ще й профілактика паразитарної хвороби. Тому не відмовляйте собі в задоволенні посидіти на свіжому повітрі в компанії таких друзів, як насіння. Будьте здорові і народжуйте здорове потомство.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]