Макробіотика: система живлення або спосіб життя

[sc:baner ]

Принципи макробіотики зародилися кілька тисячоліть тому в монастирях Китаю. Вже тоді почали ділити на інь та ян (жіноча і чоловіча енергетика). В тому числі й продукти харчування.

Объявления связанные с запросом

Згідно з цією системою наші проблеми з веншним виглядом і навіть характером виникають від надлишку однієї енергії і брак іншого. Наприклад, коли багато енергії ян, у людини з’являється запальність, йому важко всидіти на одному мрії або довести почате до кінця. Зовні такі люди худі, але присутній животик. При надлишку енергії інь з’являється сонливість і млявість, такі люди нерішучі, їм важко приймати рішення. Присутній повнота стегон і рук, часті висипання на шкірі.

Якщо внести корективи у свій звичний раціон можна виправити фігуру, так і характер теж.

Ті, хто харчується за микробиотическим принципам, не голодують, вони просто вживають натуральну їжу, в якій відсутні консерванти і барвники.

Вважається що у нас розігрується апетит при вживанні різких інь і ян продуктів. Продукти з різко вираженою інь-енергетикою: кава, соління, дріжджова випічка, десерти і цукор; ян-енергетика: яйця, червоне м’ясо, риба і сир. Такі продукти краще виключити з раціону.

Рекомендується вживати продукти і помірною інь і ян енергетикою. Якщо відчуваєте, що брак жіночої енергетики, то віддайте перевагу: несолодким фруктів, каш, рослинного масла, молочних продуктів, горіхів і меду. При нестачі чоловічої енергетики вам потрібна: курка, бобові, нежирні сорти риби, кукурудза і пісне м’ясо.

Майте на увазі, що від взалежності від приготування продукту змінюється його енергетика. Якщо ви варите щось- це буде інь енергетика, а при смаженні і запіканні – ян.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*