Лікувальна дієта при геморої

>Неправильний раціон є фактором виникнення геморою, адже шкідлива їжа порушує роботу травної системи. Не так просто відмовитися від улюблених продуктів, але при такому недугу це просто необхідно. Дієта при геморої допомагає людині нормалізувати роботу кишечника і знизити вагу. Які продукти потрібно вживати при такому дієтичному харчуванні? По інструкціям нижче ви зможете скласти для себе відповідне меню при геморої.

Режим харчування і особливості лікувальної дієти при геморої

Поява геморою часто пов’язано зі збоями в роботі шлунково-кишкового тракту, тому пацієнтам призначається спеціальна дієта. Як продукти можуть вплинути на розвиток недуги? Деякі здатні збільшувати кровообіг в області малого тазу, внаслідок чого судини, які там знаходяться органів відчувають зайве навантаження, а стінки їх розтягуються. Якщо ж пацієнтом буде дотримуватися дієта при геморої, то він відчує її позитивний вплив:

Режим випорожнень стає регулярним і чітким.

Процес дефекації більше не завдає труднощів, що виключає можливість утворення тріщин анального отвору і запорів.

Мікрофлора кишечника на дієті відновлюється, зміцнюється імунна система.

Організм на дієті позбавляється від зайвих кілограмів.

При геморої, запорах і тріщинах

Основні принципи дієти при геморої і запорах:

Забезпечення безперебійної роботи кишечника. Цьому сприяють рослинні продукти, збагачені клітковиною, яка пом’якшує калові маси і зменшує ризик виникнення тріщин заднього проходу.

Вживання достатньої кількості рідини. При геморої не рекомендуються напруги при акті спорожнення, тому кал не повинен бути щільним – вода має особливе значення у вирішенні цієї проблеми.

Дрібність харчування. Продукти потрібно вживати строго по часу, щоб кишечник звик до нового режиму.

Раціон харчування при геморої побудований на продуктах дозволених:

Крупи: гречана, вівсяна, перлова, ячна, висівки.

Хліб грубого помелу, висівки.

Овочі свіжі, запечені або парові. Корисніше всього буряк, морква, кабачки, брокколі, помідори, огірки, цвітна капуста.

Стиглі фрукти: абрикоси, цитрусові, яблука, банани, сливи.

Сухофрукти: чорнослив, курага, родзинки.

Пісне м’ясо або риба в паровій обробці.

Олія рослинна: оливкова, лляна.

Молоко і кисломолочні продукти.

Корисні напої: свіжовичавлені соки, ягідні морси, зелений чай, чиста вода.

Щоб не виникали запори, рекомендується виключити те, що не можна їсти при геморої:

• жирні, смажені, гострі продукти;
• консервовані продукти;
• хліб пшеничний;
• солодкі продукти з жирними кремами і вершками;
• солодкі напої, такі як кисіль або какао;
• міцний чай, каву;
• всі види бобових, редис, редька, ріпа, білокачанна капуста;
• алкогольні продукти;
• рис і манка.

При внутрішньому геморої

Гемороїдальні вузли усередині кишечника перешкоджають природному змиканню стінок заднього проходу, що призводить до виділення їдкою слизу, яка при попаданні на шкіру викликає печіння і свербіж. У пацієнтів, які зловживають пряними, гострими і солоними продуктами ці неприємні відчуття виявляються ще сильніше, тому рекомендується виключити провокуючі фактори, щоб симптоми зменшилися. Крім цього, є ще кілька принципів дієти від внутрішнього геморою:

Частота прийомів їжі повинна бути не менше 5, а краще 6-7 разів на день, причому з рівними проміжками між ними.

Щодня в раціоні повинні бути присутніми продукти, розслаблюючі стілець.

Приготування продуктів можливо тільки на пару, варенням або гасінням.

Велика кількість рідини – від 1,5 до 2,5 л, при цьому крім чистої води можна пити свіжі соки, чаї на травах, компоти. Рекомендується випивати велику частину до обіду, але дотримуючись тимчасові рамки – за 30 хвилин до їжі і через 1 годину після.

Продукти, розм’якшуючі кал, містять багато клітковини, яка потрібна людині для нормалізації процесу випорожнення. Ця волокниста рослинна тканина міститься:

• у всіх крупах, крім рису і манки – вони заборонені;
• у зернових продуктах: хліб грубого помелу, макарони з твердих сортів пшениці;
• у шкірці та м’якоті фруктів;
• у сирих чи приготовлених овочах.

При кровоточить

Якщо геморой з кров’ю, то це період загострення хвороби і усунути таку проблему одним харчуванням не можна, тому дієту необхідно дотримувати в комплексі з прийомом медикаментозних препаратів. Функція продуктів дієтичного раціону – знизити напругу у венах, щоб процес загоєння мікротравм стінок судин відбувався швидше. З цієї причини дієта при гострому геморої має суворі рамки. До використання рекомендовано такі продукти:

Велика кількість овочевих супів.

Хліб грубого помелу цільнозерновий.

Каші на воді з додаванням олії, меду та фруктів.

Нежирне м’ясо курки або риба, але тільки 2 рази в тиждень.

Кисломолочні продукти.

Невеликі поблажки в дієті дозволяються тільки при ремісії геморою. Гостра форма іноді припускає навіть часткове голодування для очищення організму. Лікарі радять проводити 1 раз в тиждень повністю без їжі. Після нього поступово потрібно повертатися до дієти від геморою, вживаючи спочатку овочі, фрукти, легкі каші. Головне, потрібно виключити наступні продукти:

• ріпа;
• виноград;
• редька;
• хліб пшеничний;
• напої: кава, чай, какао.

Після операції з видалення гемороїдальних вузлів

При запущеній формі геморою призначається операція по видаленню запалених гемороїдальних вузлів, після якої дуже важливо дотримуватися призначену дієту з дозволеними продуктами, завданнями яких є:

Знизити роздратування слизової прямої кишки при геморої.

Пом’якшити калові маси.

Нормалізувати стілець, зробивши його регулярним.

Зменшити газоутворення в кишечнику.

Забезпечити організм продуктами, які сприяють швидкому загоєнню ран.

Сувора дієта дотримується як мінімум 4-5 тижнів – це час повного загоєння ран після видалення геморою. У першу ж добу після операції прийоми їжі виключаються зовсім, щоб були відсутні акти дефекації для виключення можливості розриву швів. Вже на другий день пацієнт обов’язково повинен почати їсти, адже голодування призводить до утворення твердого калу, що неприпустимо після хірургічного втручання. Ось що можна їсти після операції:

Супи овочеві.

Котлети на пару, нежирні тефтелі.

Вівсянка або гречка на воді. Каша не повинна бути густою.

Знежирений кефір або сир.

Після операції забороняється вживати:

Продукти, що сприяють газоутворення в кишечнику: виноград, капуста, редиска, ріпа, всі види бобових, яблука.

Продукти з їдкими речовинами, здатними дратувати слизову: цитрусові, цибуля, перець гострий, часник.

Солодкі напої, міцний чай, алкоголь, кава.

Продукти з білками тваринного та рослинного походження, які організму важко перетравлювати: свинина, гуска, качка, баранина, морепродукти, гриби.

Продукти з легкозасвоюваними вуглеводами: всі кондитерські вироби.

Зразкове меню дієти при загостренні геморою

При захворюваннях кишечника, в тому числі і геморої, рекомендований дієтичний стіл №3. Він призначається для відновлення порушеної функції кишечника і нормалізації обмінних процесів. Структура такої дієти від геморою на кожен день повинна включати продукти, що містять:

Білки – 100 г, при чому 55% відводиться під тваринами, а 45% припадає на рослинні.

Вуглеводи – максимальна доза 450 р.

Жири – 100 г, що розділені в співвідношенні 70/30 між тваринами і рослинними.

Кухонна сіль – 10-15 р.

Норма щоденної калорійності – 2900 ккал.

Норма рідини – 1,5 л.

Меню дієтичного стола №3

Насичувати організм вітамінами і мікроелементами необхідно продуктами, що увійшли в список дозволених. Дієта при геморої не означає обмеження себе у всьому, адже корисної їжі можна скласти безліч рецептів смачних страв, які крім смакових відчуттів здатні полегшити перебіг хвороби і зменшити ризик загострень. Таблиця допоможе вам визначити продукти, які рекомендуються для щоденного раціону при дієті від геморою, і вибрати відповідний список страв для повсякденного харчування.

Щоденне меню дієти включає: День перший:

• кисломолочні продукти;
• овочі;
• фрукти;
• свіжі або заморожені ягоди;
• крупи: гречка, пшонка, ячна;
• солодощі: мед, мармелад, варення;
• яйця – 2 шт.;
• нежирне м’ясо;
• нежирна риба;
• морепродукти;
• хліб, нездобне печиво;
• чай, відвари трав, свіжовичавлені соки, компоти.

Сніданок: гречка, паровий омлет, чай з медом.

Другий сніданок: нежирний сир зі сметаною.

Обід: овочевий суп зі сметаною, м’ясна котлета на пару з тушкованим буряком, компот.

Полудень: чай без цукру, крекери зі сливовим варенням.

Вечеря: голубці з курячим філе без рису, пюре картопляне, стакан молока.

На ніч: нежирний йогурт.

День другий: День третій:

Сніданок: сік морквяно-грушевий.

Другий сніданок: сир з персиками.

Обід: овочевий салат, філе курки, компот.

Полуденок: фруктове пюре.

Вечеря: овочеве рагу, компот з чорносливу, шматочок хліба.

На ніч: склянка кефіру.

Сніданок: сир з родзинками, горіхами, хлібці, свіжовичавлений сік.

Другий сніданок: яблуко запечене.

Обід: фрикадельки на пару з гарніром з ячної крупи, скибочка хліба, чай зелений.

Полуденок: сік томатний, хлібці.

Вечеря: гарбузова каша, яйце, відвар шипшини.

На ніч: кефір або йогурт.

Що потрібно їсти для профілактики геморою

Харчування для профілактики геморою мало відрізняється від самої дієти. Профілактичні заходи мають менш суворі рамки, але включити в раціон необхідно ту ж рослинну їжу з клітковиною, кисломолочні продукти, а ще харчуватися 5-6 разів на день. Ось які продукти допоможуть в профілактиці геморою:

• фрукти;
• овочі;
• злакові культури;
• достатню кількість рідини: вода, мінералка без газу, зелений неміцний чай;
• зелень;
• нежирні сорти м’яса і риби.

Видеорекомендации дієтолога: як харчуватися при геморої

Дотримуючись рекомендоване харчування при геморої, ви можете уникнути рецидивів захворювання або практично повністю виключити симптоми цієї хвороби зі свого життя. Просто наповніть щоденний список корисними продуктами, складіть з них смачні страви – підійдіть до процесу творчо, адже змушуючи себе є те, що зовсім не хочеться, не досягти позитивного результату. Щоб точно знати, як харчуватися при геморої, подивіться відео нижче про правильному раціоні для тих, хто страждає цією недугою.

[sc:TizerNET ]