Зміст статті:
- Відміну від дорослих препаратів
- Які вітаміни потрібні?
- Як вибрати?
- Про гіпервітамінозі
- Класифікація
- Кращі дитячі вітамінні комплекси
- Мульти-табс
- Алфавіт
- ВитаМишки
- Вітрум Бебі
- Кіндер Біовіталь
- Піковіт 1+ Сироп
- Протипоказання і показання до прийому
- Думку Комаровського
У період активного росту, коли дитині виповнюється 1 рік, йому потрібні вітаміни, які допомагають організму нормально розвиватися і функціонувати.
Відміну від дорослих препаратів
Дитячому організму, на відміну від дорослого, потрібно постійне надходження вітаміну D. Ця речовина сприяє гармонійному розвитку скелета і всмоктуванню корисних мікроелементів. Тому дуже важливо не ігнорувати цей фактор, і давати дитині тільки дитячі препарати. В них точно розраховане потрібно кількість всіх корисних речовин в залежності від віку малюка.
Якщо дорослій людині зручніше проковтнути таблетку, то дитина від року може просто нею вдавитися. Тому для них вітаміни випускаються у формі:
- сиропів і порошків (для самих маленьких);
- пастилок, льодяників, драже і мармеладу (від 2 років).
До того ж, на відміну від таблеток, завдяки цікавій формі, запахом і кольором можна зацікавити дитину прийомом вітамінів.
Які вітаміни потрібні?
У вітамінних комплексах для правильного росту і розвитку всіх систем організму для дітей від 1 року передбачаються наступні вітаміни:
В залежності від віку, кожен з перерахованих вітамінів повинен надходити в дитячий організм в строго певній кількості.
Тому без рекомендацій педіатра купувати малюкові засоби першого покоління, які містять лише якийсь один елемент, що не варто.
В перші 2 роки життя дитини недолік якихось вітамінів в його організмі заповнюється грудним вигодовуванням і збалансованим харчуванням.
Як вибрати?
Вітаміни для дітей від 1 року повинен призначати виключно лікар. Тільки він може точно визначити, які з них необхідні маляті в певному віці, і встановити дозування для їх прийому. Самостійний вибір вітамінів загрожує виникненням у дитини порушень роботи внутрішніх органів, алергічною реакцією, підвищенням артеріального тиску та іншими небезпечними наслідками.
Лікар підкаже батькам, які вітаміни краще підійдуть дитині 1 рік і старше. Причому запропоновані різні за ціною, формою випуску та виробнику препарати. Перевагу слід віддавати відомої компанії, не економлячи на здоров’я дитини. Для дітей від 1 року краще вибирати вітаміни у формі мармеладок, пастилок і льодяників. У них вже точно врахована дозування всіх необхідних речовин. Чого не можна сказати про сиропах.
Для дітей в 1 рік вибирати вітаміни — це значить віддавати перевагу натуральним компонентам. У багатьох мармеладних фігурках присутні барвники та штучні ароматизатори, які часто викликають алергію. Тому дуже важливо читати склад на упаковці і набувати полівітаміни із соками, екстрактами та іншими корисними добавками.
Для виявлення алергічної реакції перші кілька днів прийому вітамінів батьки повинні стежити за харчуванням малюка, виключаючи небезпечні продукти. Якщо реакції немає після закінчення 2-3 днів, то такий препарат підходить малюкові.
Про гіпервітамінозі
Якщо вітаміни володіють приємним запахом і смаком, то дітям напевно захочеться з’їсти їх більше покладеної дози. Тому дуже важливо зберігати у недоступному для дітей місці. Деякі мами допускають заміну солодощів мармеладними формами препаратів. Робити так ні в якому разі не можна. Надлишок корисних елементів чреватий розвитком гіпервітамінозу. Дане явище небезпечне тим, що може викликати:
- розлад стільця;
- порушення апетиту;
- себорею;
- зниження зору;
- випадання волосся;
- кровоточивість ясен;
- порушення координації рухів
- безсоння;
- головні болі;
- збій в обмінних процесах організму;
- прискорене серцебиття;
- нудоту;
- погану згортання крові
- підвищену нервову збудливість;
- оніміння кінцівок;
- порушення роботи внутрішніх органів і систем організму.
Усього цього можна уникнути, дотримуючись дозування вітамінів. Якщо дитина наполягає на додаткової порції, то просто замініть її звичайним мармеладом або запропонуйте йому корисну альтернативу у вигляді фруктів, сухофруктів або ягід.
Класифікація
Якими бувають вітаміни? Їх підрозділяють на такі види в залежності від складу:
Випускаються вони у наступних формах:
- таблетки;
- мармелад;
- сироп;
- краплі;
- льодяники;
- гель;
- порошки.
Які вітаміни обере дитина в 1 рік, передбачити неможливо.
Їх прийом може бути особливо важливий в осінньо-весняний період, коли імунітет потребує зміцнення, а гуляючі на дитячих майданчиках діти вже можуть заразити один одного вірусами і бактеріями. Але навіть у цей час придбання препаратів повинна бути узгоджена з лікарем.
Кращі дитячі вітамінні комплекси
Сьогодні в аптеках можна зустріти широкий асортимент вітамінів для дітей. Щоб не пробувати все відразу, нижче наведено огляд найкращих комплексів. Вони можуть мати різну спрямованість, тому дуже важливо читати інструкцію на упаковці.
Мульти-табс
Даний вітамінний комплекс родом з Данії. Випускається він у формі сиропів або таблеток. Препарати розрізняються по потребам і особливостям організму:
Алфавіт
Російський вітамінний комплекс з натуральними компонентами. У ньому враховуються всі рекомендації по роздільному і спільному прийому вітамінів.
ВитаМишки
Вітамінні комплекси із США, випускаються у формі мармеладних фігурок. Підходять тільки для дітей від 3 років і виготовляються на основі натуральних компонентів.
Вітрум Бебі
Вітамінний комплекс у вигляді жувальних таблеток. В склад входять 12 вітамінів та 11 мінералів. Він дозволений дітям від 2 років. Полівітаміни не мають у складі штучних добавок, сприяють розумовому і фізичному розвитку малюка.
Кіндер Біовіталь
Желеподібний гель, вироблений в Німеччині, містить 9 вітамінів і амінокислоту. Безпечний навіть для самих маленьких дітей до року.
Піковіт 1+ Сироп
Даний вітамінний сироп з приємним запахом і смаком, як правило, дуже подобається дітям від 1 року. У його складі присутні аскорбінова кислота, тіамін, вітамін РР і рибофлавін.
Протипоказання і показання до прийому
Вітаміни, як і всі лікарські засоби, мають свій перелік протипоказань і свідчень. Їх призначають дитини з 1 року, коли він:
- мало і незбалансовано живиться;
- багато і активно рухається;
- потребує підвищення імунітету;
- йде на поправку після серйозної хвороби;
- має проблеми з всмоктуванням корисних речовин з їжі.
Вітамінні комплекси протипоказані при гіпервітамінозі, захворюваннях нирок і чутливості до складових препарату.
В період з 1 року до 2 років дітям небажано давати полівітаміни з вітаміном К, так як вони послаблюють імунітет і можуть стати причиною кровотечі.
Протипоказанням є також вважається і заборону лікаря на прийом вітамінних комплексів.
Думку Комаровського
Відомий педіатр Євген Комаровський вважає вітаміни невід’ємною частиною харчування дитини. Але тільки при гострій необхідності, яку виявляє дитячий лікар. У всіх інших випадках такий прийом вітамінних комплексів може бути небезпечний для здоров’я малюка.
Перш ніж купувати в аптеці заповітну коробочку, потрібно розібратися в харчуванні дитини. Отримує він з нього всі потрібні вітаміни? Різноманітно він їсть? У щоденному харчуванні повинні бути присутніми зернові, м’ясо, фрукти, овочі та молочні продукти. Якщо все це є в раціоні, потреби в прийомі вітамінів немає.
Вітаміни можуть приносити дитячому організму як користь, так і шкоду. Тому перед їх прийомом потрібно обов’язково проконсультуватися з педіатром.