Користь і шкода від свіжих соків

[sc:baner ]

Объявления связанные с запросом

Як відомо, свіжовичавлені соки дуже корисні для здоров’я. Вони насичують організм вітамінами і мінералами, а також зміцнюють імунітет. Однак вживаючи соки не можна забувати, що, крім благотворного дії на організм, вони можуть і зашкодити здоров’ю. Це буває нечасто, проте побічні ефекти не виключені.

Отже, розглянемо користь і шкоду від найбільш популярних і улюблених свіжовичавлених соків.

Морквяний фреш надає людині бадьорості та енергії. Найкраще його пити навесні, коли у більшості людей спостерігається авітаміноз. Завдяки вживання морквяного соку підвищується апетит, поліпшується стан шкіри. Безумовно, плюсів багато, проте не можна зловживати ним, так як вживання у великих дозах може викликати болі в печінці, а також надати особі небажаний жовтий відтінок.

Апельсиновий фреш – чудовий напій для літа. Він добре втамовує спрагу, а також знімає сонливість і втому. Його потрібно пити тим, хто часто хворіє простудними захворюваннями. Сік є відмінною їх профілактикою. Крім того, він знижує тиск. Недоліком є його негативний вплив на шлунково-кишковий тракт. Тому потрібно вживати в помірних дозах.

Грейпфрутовий фреш допомагає підняти настрій і побороти депресію. Його можна вживати під час дієти. Він спалює жири та виводить шлаки. Проте потрібно бути обережним при його вживанні з медичними препаратами, так як дуже часто можлива не сполучуваність.

Не дуже приємний на смак фреш з пророщеної пшениці володіє багатьма достоїнствами. Він підвищує імунітет, знижує внутрішньочерепний тиск, а також надає благотворну дію на чоловіче здоров’я.

Яблучний фреш стимулює апетит, його можна сміливо пити тим, хто хоче схуднути, так як цей сік низькокалорійний. Він протипоказаний людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, а також тим, хто схильний до алергії.

Ананасовий фреш допомагає зробити фігуру стрункою, знімає набряки. Його потрібно пити в помірних кількостях, так як можливі болі в області шлунку і печінки.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]