Какао — користь і шкоду для здоров’я після 50 років

Плоди какао володіють широким списком корисних властивостей, цей продукт застосовують у народній медицині, а також з бобів готують неповторний шоколад.

Ми ж зараз поговоримо про те, яку користь і шкоду для здоров’я людини несе какао після 50 років, а також чи можна вживати цей напій в літньому віці.

Какао є прекрасним напоєм, який особливо полюбляють маленькі діти, але цей напій може виявитися корисним і в похилому віці, якщо використовувати його правильно.

Варто врахувати, що в деяких випадках продукт завдає шкоди організму, тому застосовувати його слід з обережністю.

Яка користь для жіночого та чоловічого здоров’я

Какао — це дуже смачний і корисний напій, який нам подарувала сама природа, його смак приваблює як дорослих, так і дітей. У складі какао-бобів присутня велика кількість корисних речовин, тому напій буде корисний жінкам і чоловікам в будь-якому віці.

У складі напою містяться такі вітаміни, як:

Вітамін РР. Він сприяє очищенню крові, що важливо після 50 років, а також виводить з організму зайвий холестерин. Також компонент бере участь в окисних і відновних процесах, перетворює жири і білки в необхідну енергію. Все це вкрай важливо в літньому віці.

Вітамін В2. Речовина необхідно для синтезу статевих гормонів, що не менш важливо після 50 років, такого вітаміну в какао міститься велика кількість. Вживання какао допомагає підсилити потенцію у чоловіків, а також робить жінок більш молодими і привабливими.

Цинк. Компонент бере участь у синтезі білка, а також дає можливість клітинам повноцінно функціонувати. Цинк важливий для шкіри та волосся, які після п’ятдесяти втрачають свій здоровий вигляд.

Залізо. Допомагає підвищити рівень гемоглобіну в крові, а також бере участь у формуванні нових клітин крові, тим самим не даючи розвиватися анемії. В какао даного компонента міститься особливо багато.

Кофеїн і теобромін. Надають тонізуючу дію на організм, але при цьому не підвищують тиск, на відміну від кави. Це дуже важливо в літньому віці. Крім того, какао допомагає розширити судини і стимулює роботу нервової системи організму.

Можливу шкоду какао

Цей продукт не може завдати шкоди, якщо використовувати його в невеликій кількості, але при зловживанні напоєм, можна очікувати серйозних наслідків. Не слід вживати в їжу велику кількість какао, так як в його складі міститься кофеїн, а він може негативно позначитися на роботі організму після 50 років.