Як впоратися з розтяжками на стегнах?

Зміст статті:

Объявления связанные с запросом
  • Опис та причини появи
  • Як впоратися з розтяжками
  • Боротьба з розтяжками в домашніх умовах
    • Масаж
    • Обгортання
    • Ванни
    • Скраби
  • Профілактика

Багато жінок середнього віку стикаються з таким явищем, як розтяжки на стегнах. Через це їм доводиться носити більш довгу одяг і ховати свої ноги. Але можна прибрати розтяжки з’являються на ляшках? Та як це зробити в домашніх умовах?

Опис та причини появи

Розтяжки на стегнах і сідницях з’являються зазвичай не відразу, а поетапно. Спочатку шкіра в цій області починає рожевіти і свербіти. Потім з’являється підшкірний розрив, а на самій шкірі ляшек з’являються смуги, що мають опуклі форми і червоно-фіолетові відтінки.

У цей момент прибрати розтяжки ще досить просто. Для цього необхідно підібрати таке лікування, яке підходить вашій шкірі. Причому, навіть у домашніх умовах і недорогими засобами повніше можливо прибрати ці неприємні прояви.

З плином часу розтяжки на ляшках і сідницях стають плоскими і світлішають. На сонці вони не засмагають, тому їх добре видно на тлі більш темної шкіри. Пояснюється відсутність засмаги тим, що на пошкодженій ділянці стегна більше не виробляється меланін.

Такі застарілі шрами неможливо прибрати за допомогою народних засобів. Таке лікування тільки зменшить їх видимість і додасть ніг більш здоровий вигляд. Як прибрати розтяжки на ляшках в такому випадку? Тільки за допомогою косметологічних процедур, які зазвичай виконуються в салонах або клініках.

Найчастіше розтяжки з’являються в тих частинах тіла, де шкірні покриви добре розтягуються і при цьому існують достатні запаси підшкірного жиру.

  • Стегна.
  • Живіт.
  • Груди.
  • Поперек.
  • Бока.
  • Плечі.
  • Ікри.

Фізіологічною причиною появи розтяжок на ляшках в інших місцях є недостатнє вироблення еластину і колагену. Ці речовини надають шкірі здатність розтягуватися і потім повертатися в свою нормальну форму. Причин зменшення вироблення кілька, і перш ніж намагатися прибрати з’явилися розтяжки на ляшках, слід розібратися, чому це відбувається.

Як боротися з розтяжками на животі

Найбільш частими причинами зниження виробництва еластину і колагену є порушення обмінних процесів в організмі і гормональні збої. Попередниками цього є:

  • надлишкова вироблення гормону прогестерону, який негативно впливає на виробництво колагену. Зазвичай це відбувається в такі періоди життя, як вагітність, статеве дозрівання і клімакс. У ці ж періоди може спостерігатися швидкий ріст тіла, що і призводить до появи розтяжок на ляшках;
  • вживання оральних контрацептивів або стероїдів частіше усього призводить до гормональних збоїв;
  • при порушеннях в роботі щитовидної залози, наднирників та інших органів ендокринної системи в організмі з’являється гормональний дисбаланс, а це зменшує виробництво колагену;
  • синдром Елерса-Данло при якому організм виробляє надмірно багато колагену. При цьому істотно збільшується маса тіла, а розтяжки зазвичай темніше, ніж звичайно;
  • генетичний синдром Морфана, який характеризується наявністю дефектного гена, негативно впливає на стан сполучних тканин. При такому впливі ці тканини стають менш еластичними;
  • надмірне вироблення гормону кортизолу у підлітків. Цей гормон має руйнівний вплив на білок, що приводить до руйнування тканин, в тому числі до появи розтяжок на ляшках.

Також провокують появу розтяжок факторами можуть бути спадковість, стрімке схуднення або набір маси, неправильне і незбалансоване харчування, надмірне фізичне навантаження.

Як впоратися з розтяжками

Прибрати розтяжки на попі і ляшках можна декількома методами. Але варто відзначити, що остаточно прибрати старі шрами буде дуже важко. Для цього може знадобитися тривалий і комплексне лікування.

  • Лазерна терапія. За допомогою спеціального апарату і фракційних лазерів, виходить значно зменшити більшість розтяжок, а деякі навіть можливо прибрати. Для появи помітного ефекту зазвичай потрібно пройти курс процедур. Тривалість такого курсу буде відрізнятися в залежності від кількості розтяжок на ляшках і попі, а також від стану шкіри.
  • Мезотерапія. Часто застосовуваний метод, який полягає у введенні під шкіру пацієнтки спеціально виготовленого лікарського препарату. Вступ відбувається за допомогою ролика, який має багато тонких голок. Введене ліки сприяє збільшенню вироблення еластину і колагену в тій області, на яку проводилося вплив.
  • Хімічний пілінг. На шкіру в області розтяжок наносяться речовини, які подразнюють її і сприяють подальшому відмирання. Після цього активізуються процеси відновлення і загоєння. Причому відновлюється вже здорова шкіра. Недоліками такого методу видалення розтяжок на стегнах і сідницях є ймовірність появи шрамів і пігментації в місці дії.
  • Косметична операція. Така методика застосовується, якщо розтяжки мають великі розміри або шкірні покриви в цій області дуже обвисли. При цій методиці за допомогою операції видаляється обвисла шкіра, підшкірні жирові відкладення і розтяжки в цій області.
  • Лосьйони, гелі, мазі. Всі ці косметичні засоби допомагають прибрати розтяжки на ляшках або попі тільки на початковій стадії появи. Також вони можуть використовуватися в якості профілактики жінками, що входять в зону ризику.
  • Боротьба з розтяжками в домашніх умовах

    Впоратися з розтяжками на ляшках і сідницях добре допомагає масаж проблемних зон. Він підсилює приплив крові до стегон і допомагає поживним речовинам швидше вбратися. Розтяжки зменшаться набагато швидше, якщо поєднувати масаж з пілінгом, обгортанням, лосьйонами або кремами.

    Масаж

    Масаж для зменшення розтяжок на ляшках можна виконувати як в умовах клініки, так і вдома. Самими простими і популярними різновидами цієї процедури є наступні.

    Масаж з медом

    На стегна наноситься невелика кількість меду, причому слід не розмазувати його, а наносити легкими рухами. Впливати на область стегон необхідно до тих пір, поки весь мед не вбереться. Після закінчення масажу слід прийняти душ, не користуючись при цьому будь-якими миючими засобами.

    Ручний масаж

    Така методика масажу вважається профілактикою від появи розтяжок на ляшках. Проводити таку процедуру можна, якщо є передумови до появи розтяжок або якщо ви знаходитесь в групі ризику. Для ручного масажу використовуються різні ефірні масла, а самі рухи пальців при виконанні пощипуючі. Не можна при проведенні процедури розтягувати шкіру, так як у людей, яким вона рекомендується, і так є схильність до надмірного розтягування.

    Баночний

    Такий масаж допомагає не тільки при появі розтяжок на ляшках, але і при целюліті. Для нього необхідно придбати спеціальні баночки, які продаються в більшості аптек. Проводити процедуру краще після ванни або лазні, коли шкіра максимально розпарена. Після закінчення рекомендується контрастний душ.

    Гідромасаж

    Сюди відноситься контрастний душ в домашніх умовах або підводний процедура в спеціалізованому центрі. Відбувається розм’якшення шкіри і зменшення розтяжок, повертається еластичність.

    Обгортання

    Крім масажу можна проводити процедуру обгортання для зменшення розтяжок на ляшках. Це досить ефективна процедура, для проведення якої необхідний поліетилен і спеціальний склад, який і буде впливати на необхідні області.

    Поліетилен створює на поверхні шкіри парниковий ефект, при якому збільшується температура. Така висока температура допомагає швидшому засвоєнню корисні речовин, які містяться у спеціальному завдається засобі. Частіше за все для видалення розтяжок на ляшках використовуються бруд мертвого моря, глин, водорості і шоколад.

    Косметологи зазвичай рекомендують застосування засобів, що містять бурі водорості – ламінарії. В них міститься велика кількість альгінової кислоти та інших, корисних для шкіри мікроелементів. Все це дозволяє зробити шкіру на ляшках більш пружною і еластичною.

    Ванни

    Прийняття ванн є ще однією корисною процедурою для зменшення розтяжок на ляшках. Ванни з поживними речовинами та ефірними маслами необхідно приймати мінімум тричі на тиждень і не менше 20 хвилин по часу. Найчастіше для прийняття подібних ванн рекомендуються засоби з водоростями, різні зволожуючі засоби, ефірні олії цитрусових, герані, мускату і ладану. Все це дозволить зробити шкіру більш м’якою, і активізує процеси регенерації.

    Скраби

    Скраби допомагає зробити шкірні покриви м’якше, видалити ороговілі клітини і активізувати процеси регенерації. Тому вони дуже добре допомагають для боротьби з розтяжками.

    В домашніх умовах можна використовувати самостійно приготовані кошти, наприклад, морської солі і вершків або з кавової гущі і оливкової олії. Завдає слід на проблемні області масажними рухами, а потім змивати надлишки теплою водою. Після можна прийняти контрастний душ.

    Профілактика

    Простіше запобігти появі неприємних візуальних ефектів, ніж потім шукати, як їх зменшити чи усунути. Для запобігання появи розтяжок на стегнах необхідно слідувати наступним рекомендаціям.

    • Харчування має бути збалансованим і більшою частиною складатися з корисних продуктів. Нестача вітамінів, мікроелементів і води негативно впливає на шкіру, роблячи її сухою і менш еластичною.
    • Систематичне виконання спеціальних фізичних вправ дозволить зробити шкіру на стегнах більш пружною і зменшить запаси підшкірного жиру.
    • Під час вагітності або схуднення не варто забувати про профілактичні заходи, таких як масаж і використання різних спеціальних лосьйонів.

    Використання будь-яких методик з видалення розтяжок вимагає комплексного підходу, і багато часу. Не можна впоратися з проблемою лише за один тиждень або один місяць. Але в кінці такого тривалого шляху вас буде чекати красива шкіра ніг, якій захочеться похвалитися.