Як припинити годувати немовляти ночами?

Зміст статті:

Объявления связанные с запросом
  • Оцініть стан
  • Основні методи відучення
  • Методика доктора Комаровського
  • Відмінність відлучення дітей на ГВ і сумішах

Практично будь-яка мати проходила через такий період у житті малюка, коли пора відучувати його від нічної їжі. І коли з’являється друга дитина, все це вже виглядає досить просто. А ось з первістком виникає безліч питань. Як відучити дитину від нічних годувань? Чи потрібно це робити, адже він може залишитися голодним? Чи Не варто спершу давати йому яку-небудь спеціальну суміш перед сном?

Оцініть стан

Почати слід з оцінки ситуації і розмови з педіатром. У середньому вважається, що без нічного годування протягом 11-12 годин уже може спати малюк від півроку. Але так як всі діти розвиваються по-різному, то необхідно врахувати усі особливості організму.

  • В першу чергу слід не пізніше відучувати від нічного годування груддю тих дітей, які недобирають вагу. Їм доводиться їсти невеликими порціями, але частіше, тому такої дитини слід обмежити в нічному годуванні трохи пізніше. Але коли такій дитині вже рік, то пора думати, як відучити його від нічного годування, так як вік вже підходящий.
  • У другу чергу слід оцінити, як веде себе ваш малюк під час нічного годування. Зверніть увагу, як часто він прокидається і як відбувається процес прокидання. Якщо знаходиться на ГВ, то їсть він насправді вночі? При його активній годуванні будуть чутні звуки ковтання, а весь процес буде продовжуватися не менш 10 хвилин.
  • Але буває, що малюк прокидається буквально на пару хвилин, робить кілька ковтків і знову засинає, а такі періоди пробудження стають частіше під ранок, то найімовірніше, що дитина не голодний, а у нього виробилася асоціація між сном і їжею і він просто не розуміє, як заснути без грудей.

    Діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, можуть за ніч з’їсти досить велика кількість суміші. Ви навіть будете дивуватися, наскільки спорожніла пляшка. Але таке надмірне вживання рідини погано позначається на стані організму. Адже травний тракт і видільні органи, які повинні відпочити за ніч, функціонують в повному обсязі. Та й на сні всіх членів сім’ї це позначиться негативно.

    З такою ситуацією обов’язково необхідно боротися і обов’язково відучити дитину від нічних годувань з пляшечки.

    Ще одна ситуація, яку необхідно терміново виправляти – заміна денного годування нічним. Тобто з якихось причин, дитина практично не харчується вдень, зате вночі надолужує згаяне. Після виявлення причин такого зміщення годування та їх усунення, сон нормалізується дуже швидко.

    Якщо правильно визначити причину, чому дитині вночі хочеться їсти, то відучити від нічного годування буде простіше. Однак слід пам’ятати, що не всякий дорослий може нормально прожити без їжі 12 годин, так що слід враховувати цей факт у своїх планах.

    Основні методи відучення

    Існує багато способів відучити дитину поступово від нічних годувань. Вибір методики залежить від причин, що спонукають малюка прокидатися заради їжі. Але перед початком обов’язково проконсультуйтеся з педіатром.

  • Поступово скорочуйте тривалість грудного годування у нічний час. Це допоможе привчити дитину, що ніч є часом, призначеним для сну, а не для їжі, а також він повинен перестати використовувати груди як пустушку.
  • Заміна нічного годування водою повинно знизити інтерес до процесу їжі і відучити від нічного годування. Робити це слід поступово і для початку пропонувати замість одного разу воду, потім збільшити кількість разів. Якщо малюк погано пити воду, то можна розводити з неї молоко або суміш, також поступово зменшуючи пропорції.
  • Збільшення часових проміжків між прийомами їжі допомагає спочатку знизити кількість нічних годувань, а потім і зовсім позбутися цієї звички. Але для цього доведеться якимось чином відволікати і присипляти дитину, наприклад, заколисуючи його.
  • Збільшуйте кількість годувань груддю протягом дня. Коли відбувається перехід від грудного вигодовування до сумішей, найчастіше саме нічний прикладання до грудей пропадає останнім. Але іноді слід залишити колишнім кількість денних годувань і почати зменшувати саме нічні.
  • Годування на ніч щільною їжею, такий, як спеціальні кашки або суміш, допоможуть якомога довше залишатися ситим і не відчувати потреби в їжі. Проте, слід пам’ятати, що не всім дітям підходить такий спосіб, адже деякі важко перетравлюють важку їжу і відчувають проблеми зі сном при переповненому шлунку.
  • З деякими дітьми добре допомагає метод зміни способу укладання малюка спати. Як варіант – попросіть батька заколисати дитину або усыпите його під час прогулянки на свіжому повітрі.
  • Обмежити доступ до грудей в нічний час при ГВ. Найчастіше причиною того, що ваш малюк прокидається вночі, є не голод, а брак близькості з матір’ю. Тому прокинувшись і не знайшовши грудей, він цілком може просто втупитися в мамин бік і спокійно заснути.
  • Хорошим методом є звикання спати роздільно. Якщо ж малюкові не буде вистачати уваги, то можна просто трохи полежати поруч, поки він не засне, і піти в свою постіль.
  • Якщо дитині вже більше року, то слід розповідати йому, що ніч – це час для сну і ніякої їжі в цей час не повинно бути. Головне при цьому способі – систематичність. Ви повинні розповідати це і вночі, коли він прокинеться, і буде шукати пляшечку з сумішшю, і вдень під час спільних занять. Також важливо бути твердою у своєму рішенні, а при необхідності відволікати увагу дитини від їжі різними способами.
  • Під час процесу відучення від нічного годування при ГВ дуже важливо спостерігати за реакцією малюка на все це і на те, як він реагує на навколишній світ. Тривожними симптомами є агресивність, капризи, порушення денного сну, зміни в поведінці по відношенню до матері. Все це може сигналізувати про те, що ще рано відучувати від нічного годування і ваш малюк просто ще не готовий до таких змін.

    Саме поведінка дитини в денний час є показником того, що все проходить нормально, або, навпаки, не дуже. Не варто гвалтувати організм, коли час ще не підійшло. Краще відкладіть відучення на більш пізній час.

    Методика доктора Комаровського

    Комаровський є дуже відомим педіатром, який дає багато корисних порад для молодих мам. Він розробив 10 правил здорового сну дитини, які допоможуть більшості мам привчити своїх малюків солодко і комфортно спати, не вимагаючи при цьому нічного годування.

    Деякі з правил, які озвучує Комаровський, загальновідомі, проте, не всі батьки приділяють їм належну увагу. Наприклад, педіатр радить правильно розставити пріоритети і обов’язково батькам спати не менше 8 годин. Також слід вибрати режим сну, який є найбільш підходящим саме для вас, і намагатися дотримуватися цього режиму. Сюди ж відносяться прогулянки на свіжому повітрі і провітрювання спальні.

    Комаровський рекомендує для дітей окрему ліжечко, яка до року стоїть у спальні батьків, а потім – в окремій кімнаті. Спільний сон не буде здоровим і комфортним. Також батькам слід вивчити норми добового сну для дітей різного віку та не допускати, щоб ці норми перевищувалися.

    На думку доктора, після півроку дитина біологічно не потребує нічного годування. Причиною неспання може бути брак уваги або спілкування, проблеми з животиком і подібні речі. Рекомендується в передостаннє перед сном годування дати трохи менше їжі, і трохи більше останнім. Також слід пам’ятати, що перегодовування є однією з основних причин нетравлення і коліків в животі.

    Відмінність відлучення дітей на ГВ і сумішах

    Відрізняються методики відучення вашого маленького члена сім’ї при різних способах вигодовування? І як відучити дитину від нічного годування сумішшю з пляшечки? Адже явно ж у цьому випадку немає мови про те, що малюкові не вистачає саме материнських грудей, як при ГВ.

    Одна з відмінностей полягає в тому, що суміш із пляшечки зазвичай засвоюється організмом довше, ніж грудне молоко.

    Тому дуже важливо не перевантажити травну систему дитини, що перебуває на штучному вигодовуванні. Для цього необхідний чіткий режим годування, який ґрунтується на тому, скільки їжі необхідно протягом дня. Рекомендується поступове збільшення денних порцій і зменшення нічних. Причому різниця повинна бути зовсім невелика – приблизно 20 грам. Коли нічна порція стане близько 50 грам, можна спробувати перестати давати і її під час пробудження. Якщо ж малюк все одно вимагає їжі, почніть розводити суміш водою сильніше і сильніше.

    Якщо ж дитині більше року або навіть півтора, а він продовжує ночами просити молоко, воду або узвар, то практично завжди причина в тому, що йому необхідна саме соска. Таке смоктання частково відтворює ГВ і допомагає дитині розслабитися. У цьому випадку лікарі радять замінити пляшечку на поїльник, так як конфігурація його носика відмінна від соска. Більшості дітей вистачає такого нехитрого способу, щоб відучитися від нічного годування.

    Як стимулювати лактацію

    Багатьом мамам важко почати відучувати свого малюка від нічного прикорму з психологічної точки зору. Адже ще зовсім недавно цей маленький чоловічок не міг прожити й пари годин без їжі. Але не варто боятися таких змін, адже після закінчення процедури відучення ваш малюк стане спати набагато спокійніше і комфортніше, а це обов’язково позначиться в кращу сторону і на вашому стані.