Як і будь вводити прикорм в 4 місяці дитині на ГВ?

Зміст статті:

• Небезпеки раннього прикорму
• Особливості введення першого прикорму
• Введення прикорму. Як і з чого почати
• Прикорм кашами
• Харчовий щоденник

Прикорм у 4 місяці при грудному вигодовуванні починають тільки за призначенням педіатра при наявних свідченнях. Раннє введення прикорму може негативно вплинути на процес лактації, так як у грудному молоці містяться необхідні для імунітету і травної системи немовляти антитіла і ферменти.

Небезпеки раннього прикорму

Травна система 4-х місячного немовляти не має необхідних ферментів для перетравлення їжі та не здатна повною мірою засвоювати які-небудь продукти крім грудного молока (або адаптованої суміші при змішаному і штучному вигодовуванні).

При ранньому прикорму 4-х місячного немовляти можуть проявлятися такі небажані реакції:

• підвищення ризику розвитку алергічної реакції у немовляти,
• порушення роботи шлунково-кишкового тракту,
• рясні зригування,
• розлад стільця, підвищене газоутворення, здуття живота, кишкові коліки,
• ослаблення апетиту,
• зниження імунітету, підвищений ризик простудних захворювань.

Вводити прикорм немовляті в 4 місяці при грудному вигодовуванні можна тільки за наявності абсолютних показань (при анемії, недостатньому наборі ваги) або рекомендацій педіатра. Він підкаже, як правильно вводити прикорм і яким продуктам віддати перевагу.

Особливості введення першого прикорму

Щоб введення в раціон перших продуктів не відбилося негативно на стані немовляти, педіатри рекомендують дотримуватися правила введення прикорму:

Не починати введення в раціон продуктів за 2-3 дні до запланованої профілактичного щеплення, а також протягом 4-5 днів після щеплення.

Не вводити в раціон продукт, якщо немовля хворий, у нього прорізуються перші зубки.

Не починати прикорм при сильній спеці на вулиці, а також в зимовий час (внаслідок бідного вибору сезонних овочів і фруктів).

Продукти для прикорму необхідно готувати без солі, спецій, рафінованого цукру, цільного молока, а консистенція повинна бути подібна до грудного молока.

Годування новим продуктом необхідно починати з 0,5 ч. л. до прикладання до грудей, збільшуючи дозу на 0,5 ч. л. кожні 7 днів.

Детальніше про прикорму за віком

Догодовування немовляти в 4 місяці слід починати з особливою обережністю, вводячи продукти маленькими дозами і ретельно стежити за станом малюка.

Введення прикорму. Як і з чого почати

ВООЗ рекомендує починати догодовування немовляти з овочевих пюре. Вони легше і швидше засвоюються організмом маленької дитини, збагачують організм вітамінними і мінеральними компонентами, завдяки великому вмісту клітковини забезпечують нормальну роботу кишечника.

Для першого прикорму немовляті педіатри рекомендують сезонні овочі зеленого і білого кольорів: кабачок, цвітну капусту, броколі, морква, молоду гарбуз. Овочі необхідно ретельно промити під проточною водою і зварити до готовності в пароварці (що допоможе максимально зберегти корисні вітаміни та мікроелементи), гарбуз можна запекти в духовці. Потім перетерти готовий продукт через дрібне сито або блендером довести до стану пюре.

При позитивній реакції дитини на овочі через 10 – 14 днів можна ввести в раціон сік або пюре з зеленого яблука. А ще через тиждень – банани, грушу.

Не рекомендується при введенні в раціон нових продуктів поєднувати їх, бажано давати дитині монокомпонентні овочеві пюре і соки, щоб легше було відстежувати реакцію дитини на нові продукти.

Якщо приготувати пюре з свіжих кабачків і цвітної капусти немає можливості в силу кліматичних умов (не сезон), можна запропонувати дитині готові пюре в скляних баночках від перевірених виробників.

Найбільш поширеними та найякіснішими виробниками є:

• Gerber (США). Продукція даної компанії славиться якістю, безпекою, відмінним смаком виготовленого дитячого харчування.
• Hipp (Німеччина) – безпечна та якісна продукція з широким асортиментом дитячого моно харчування. Завдяки широкому розмаїттю смакової палітри (від цвітної капусти до пюре з пастернаку) користується популярністю у молодих мам.
• Беллакт (Білорусь) – якісна продукція доступній ціновій категорії. Монокомпонентні пюре складаються тільки з овочів (фруктів) і води, без консервантів, борошна, штучних загусників.
• Торгові марки Bebivita і Heinz також поширені в торгових мережах. Однак, до складу готових пюре для першого прикорму входять рисова (вівсяна) борошно, кукурудзяне масло. Дані додаткові компоненти небажані в меню 4-місячної дитини.

Введення в прикорм дитині 4 місяці овочів при грудному вигодовуванні сприяє активізації роботи печінки і ферментів, що може проявлятися у вигляді незначних домішок слизу і неперетравлених фрагментів пюре в стільці. Якщо при цьому дитина поводиться природно, не вередує, його не турбують болі, то це результат норми і стілець нормалізується з часом.

Якщо дитина відмовляється їсти овочеве пюре, то його можна розбавити грудним молоком.

Прикорм кашами

Для введення в раціон немовляти в 4 місяці ВООЗ рекомендує безмолочні безглютенові каші – рисову і кукурудзяну. Готувати потрібно тільки монокомпонентні каші, ніяких мультизлаковых.

Каші з вівсяної крупи гречки не варто давати малюкові раніше віку 6-7 місяців, так як вони містять глютен і можуть викликати алергічні реакції, сприяти утворенню в кишечнику газів і слизу.

Перед приготуванням крупу необхідно ретельно промити під проточною водою до повного вимивання необроблених частинок, пилу, смітинок. Потім просушити крупу на паперовому рушнику і перемолоти в кавомолці.

Варити кашу тільки на очищеній воді, дотримуючись рекомендовану пропорцію: 5 гр крупи проварюють до повної готовності у 100 мл очищеної води. У готову кашу можна додати 1-2 краплі рафінованої олії.

Продукти, які небажано давати дитині 4 місяці:

Незбиране молоко і молочні продукти. Незважаючи на користь натурального сиру і кефіру, небажано вводити їх у раціон немовля до 8 місяців.

Морепродукти: риба, морська капуста, червона ікра.

Яйця. Не можна давати як курячі, так і перепелині. Раннє введення в раціон яєць може викликати алергійну реакцію.

М’ясо (курка, нежирна телятина, яловичина, свинина) не рекомендується вводити в раціон дитини віком до 1 року.

Крупи, що містять глютен і крохмаль. Бобові (зелений горошок, квасоля).

Овочі та фрукти червоного кольору (помідори, редиска, буряк, малина, полуниця), цитрусові.

Картопля. Не рекомендується давати дитині картопляне пюре до 1,5 років, т. к. картопля містить крохмаль, який важко перетравлюється дитячим організмом.

Концентровані соки (морквяний, буряковий).

Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, не потребує додаткової рідини (крім спекотного літнього сезону). Тому, якщо малюк не хоче пити сік, воду, компот з натуральних фруктів, то можна не наполягати і не давати дитині пити додаткову рідину.

При введенні прикорму спочатку необхідно давати дитині овочеве пюре (сік, безмолочну безглютенової кашу), а потім через 10 хвилин дати груди.

Прикорм на ГВ у 4 місяці повинен складатися з сезонних місцевих овочів (бажано білого, жовтого, зеленого кольорів). Незважаючи на популярність картопляного пюре не рекомендується використовувати його для введення в раціон годування дитини віком до 1 року, так як міститься в ньому крохмаль ускладнює процес травлення, а також викликає дискомфорт і коліки в кишечнику.

При введенні прикорму в раціон немовляти 4-х місяців не варто жорстко дотримуватися норм і рекомендацій педіатра. В першу чергу, необхідно звертати увагу на смакові пристрасті грудного малюка, так як основною метою прикорму є додаткові смакові відчуття і збагачення раціону вітамінами.

Харчовий щоденник

Якщо у дитини на грудному вигодовуванні є схильність до алергічних реакцій, дерматитів, різних висипів, для безпечного введення прикорму і визначення можливих продуктів-алергенів необхідно вести харчовий щоденник.

Вести харчовий щоденник рекомендується до досягнення дитиною 1,5 років.

В харчовий щоденник необхідно щодня вносити записи про кожен вид продукту, який приймає дитина протягом дня. Наприклад:

• Дата, час прийому їжі.
• Найменування продукту (каші, овочі, фрукта, соку).
• Вага продукту в грамах.
• Спосіб приготування страви (варіння, приготування на пару, запікання).
• Для пригодовування промислового виробництва (пюре в баночках) необхідно вказати фірму-виробника, дату виробництва.
• Реакція дитини на страву: стан шкірних покривів, характер стільця (рідкий, твердий, з різким неприємним запахом, що виділяється слиз), реакція на органи дихання і серцебиття.
• Зміна в самопочутті і настрої дитини (примхливість, дратівливість).
• Точний час виникнення небажаних реакцій (годин і хвилин після прийому продукту).

Ведення харчового щоденника при грудному вигодовуванні дозволяє мамі контролювати реакцію організму малюка на введення в раціон нових продуктів. Важливо пам’ятати, що багаті клітковиною овочі можуть надавати послаблюючу дію на кишечник, тому при проблемах зі шлунком (запорах) рекомендується збагачувати раціон овочами.

При введенні в раціон дитини в 4 місяці на грудному вигодовуванні прикорму важливо дотримуватися правила поступовості і монокомпонентности. Не можна насильно годувати дитину, а також повністю замінювати новими стравами грудне вигодовування. Якщо при введенні прикорму зменшилася вироблення грудного молока, то слід давати малюкові адаптовану молочну суміш. Важливо враховувати смакові пристрасті малюка і поступово давати різні овочі і каші, суворо дотримуючись правил приготування, дозування і враховуючи реакцію маленького організму на нові продукти.