Як і будь вводити прикорм в 4 місяці дитині на ГВ?

Зміст статті:

Объявления связанные с запросом
  • Небезпеки раннього прикорму
  • Особливості введення першого прикорму
  • Введення прикорму. Як і з чого почати
  • Прикорм кашами
  • Харчовий щоденник

Прикорм у 4 місяці при грудному вигодовуванні починають тільки за призначенням педіатра при наявних свідченнях. Раннє введення прикорму може негативно вплинути на процес лактації, так як у грудному молоці містяться необхідні для імунітету і травної системи немовляти антитіла і ферменти.

Небезпеки раннього прикорму

Травна система 4-х місячного немовляти не має необхідних ферментів для перетравлення їжі та не здатна повною мірою засвоювати які-небудь продукти крім грудного молока (або адаптованої суміші при змішаному і штучному вигодовуванні).

При ранньому прикорму 4-х місячного немовляти можуть проявлятися такі небажані реакції:

  • підвищення ризику розвитку алергічної реакції у немовляти,
  • порушення роботи шлунково-кишкового тракту,
  • рясні зригування,
  • розлад стільця, підвищене газоутворення, здуття живота, кишкові коліки,
  • ослаблення апетиту,
  • зниження імунітету, підвищений ризик простудних захворювань.

Вводити прикорм немовляті в 4 місяці при грудному вигодовуванні можна тільки за наявності абсолютних показань (при анемії, недостатньому наборі ваги) або рекомендацій педіатра. Він підкаже, як правильно вводити прикорм і яким продуктам віддати перевагу.

Особливості введення першого прикорму

Щоб введення в раціон перших продуктів не відбилося негативно на стані немовляти, педіатри рекомендують дотримуватися правила введення прикорму:

  • Не починати введення в раціон продуктів за 2-3 дні до запланованої профілактичного щеплення, а також протягом 4-5 днів після щеплення.
  • Не вводити в раціон продукт, якщо немовля хворий, у нього прорізуються перші зубки.
  • Не починати прикорм при сильній спеці на вулиці, а також в зимовий час (внаслідок бідного вибору сезонних овочів і фруктів).
  • Продукти для прикорму необхідно готувати без солі, спецій, рафінованого цукру, цільного молока, а консистенція повинна бути подібна до грудного молока.
  • Годування новим продуктом необхідно починати з 0,5 ч. л. до прикладання до грудей, збільшуючи дозу на 0,5 ч. л. кожні 7 днів.
  • Детальніше про прикорму за віком

    Догодовування немовляти в 4 місяці слід починати з особливою обережністю, вводячи продукти маленькими дозами і ретельно стежити за станом малюка.

    Введення прикорму. Як і з чого почати

    ВООЗ рекомендує починати догодовування немовляти з овочевих пюре. Вони легше і швидше засвоюються організмом маленької дитини, збагачують організм вітамінними і мінеральними компонентами, завдяки великому вмісту клітковини забезпечують нормальну роботу кишечника.

    Для першого прикорму немовляті педіатри рекомендують сезонні овочі зеленого і білого кольорів: кабачок, цвітну капусту, броколі, морква, молоду гарбуз. Овочі необхідно ретельно промити під проточною водою і зварити до готовності в пароварці (що допоможе максимально зберегти корисні вітаміни та мікроелементи), гарбуз можна запекти в духовці. Потім перетерти готовий продукт через дрібне сито або блендером довести до стану пюре.

    При позитивній реакції дитини на овочі через 10 – 14 днів можна ввести в раціон сік або пюре з зеленого яблука. А ще через тиждень – банани, грушу.

    Не рекомендується при введенні в раціон нових продуктів поєднувати їх, бажано давати дитині монокомпонентні овочеві пюре і соки, щоб легше було відстежувати реакцію дитини на нові продукти.

    Якщо приготувати пюре з свіжих кабачків і цвітної капусти немає можливості в силу кліматичних умов (не сезон), можна запропонувати дитині готові пюре в скляних баночках від перевірених виробників.

    Найбільш поширеними та найякіснішими виробниками є:

    • Gerber (США). Продукція даної компанії славиться якістю, безпекою, відмінним смаком виготовленого дитячого харчування.
    • Hipp (Німеччина) – безпечна та якісна продукція з широким асортиментом дитячого моно харчування. Завдяки широкому розмаїттю смакової палітри (від цвітної капусти до пюре з пастернаку) користується популярністю у молодих мам.
    • Беллакт (Білорусь) – якісна продукція доступній ціновій категорії. Монокомпонентні пюре складаються тільки з овочів (фруктів) і води, без консервантів, борошна, штучних загусників.
    • Торгові марки Bebivita і Heinz також поширені в торгових мережах. Однак, до складу готових пюре для першого прикорму входять рисова (вівсяна) борошно, кукурудзяне масло. Дані додаткові компоненти небажані в меню 4-місячної дитини.

    Введення в прикорм дитині 4 місяці овочів при грудному вигодовуванні сприяє активізації роботи печінки і ферментів, що може проявлятися у вигляді незначних домішок слизу і неперетравлених фрагментів пюре в стільці. Якщо при цьому дитина поводиться природно, не вередує, його не турбують болі, то це результат норми і стілець нормалізується з часом.

    Якщо дитина відмовляється їсти овочеве пюре, то його можна розбавити грудним молоком.

    Прикорм кашами

    Для введення в раціон немовляти в 4 місяці ВООЗ рекомендує безмолочні безглютенові каші – рисову і кукурудзяну. Готувати потрібно тільки монокомпонентні каші, ніяких мультизлаковых.

    Каші з вівсяної крупи гречки не варто давати малюкові раніше віку 6-7 місяців, так як вони містять глютен і можуть викликати алергічні реакції, сприяти утворенню в кишечнику газів і слизу.

    Перед приготуванням крупу необхідно ретельно промити під проточною водою до повного вимивання необроблених частинок, пилу, смітинок. Потім просушити крупу на паперовому рушнику і перемолоти в кавомолці.

    Варити кашу тільки на очищеній воді, дотримуючись рекомендовану пропорцію: 5 гр крупи проварюють до повної готовності у 100 мл очищеної води. У готову кашу можна додати 1-2 краплі рафінованої олії.

    Продукти, які небажано давати дитині 4 місяці:

  • Незбиране молоко і молочні продукти. Незважаючи на користь натурального сиру і кефіру, небажано вводити їх у раціон немовля до 8 місяців.
  • Морепродукти: риба, морська капуста, червона ікра.
  • Яйця. Не можна давати як курячі, так і перепелині. Раннє введення в раціон яєць може викликати алергійну реакцію.
  • М’ясо (курка, нежирна телятина, яловичина, свинина) не рекомендується вводити в раціон дитини віком до 1 року.
  • Крупи, що містять глютен і крохмаль. Бобові (зелений горошок, квасоля).
  • Овочі та фрукти червоного кольору (помідори, редиска, буряк, малина, полуниця), цитрусові.
  • Картопля. Не рекомендується давати дитині картопляне пюре до 1,5 років, т. к. картопля містить крохмаль, який важко перетравлюється дитячим організмом.
  • Концентровані соки (морквяний, буряковий).
  • Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, не потребує додаткової рідини (крім спекотного літнього сезону). Тому, якщо малюк не хоче пити сік, воду, компот з натуральних фруктів, то можна не наполягати і не давати дитині пити додаткову рідину.

    При введенні прикорму спочатку необхідно давати дитині овочеве пюре (сік, безмолочну безглютенової кашу), а потім через 10 хвилин дати груди.

    Прикорм на ГВ у 4 місяці повинен складатися з сезонних місцевих овочів (бажано білого, жовтого, зеленого кольорів). Незважаючи на популярність картопляного пюре не рекомендується використовувати його для введення в раціон годування дитини віком до 1 року, так як міститься в ньому крохмаль ускладнює процес травлення, а також викликає дискомфорт і коліки в кишечнику.

    При введенні прикорму в раціон немовляти 4-х місяців не варто жорстко дотримуватися норм і рекомендацій педіатра. В першу чергу, необхідно звертати увагу на смакові пристрасті грудного малюка, так як основною метою прикорму є додаткові смакові відчуття і збагачення раціону вітамінами.

    Харчовий щоденник

    Якщо у дитини на грудному вигодовуванні є схильність до алергічних реакцій, дерматитів, різних висипів, для безпечного введення прикорму і визначення можливих продуктів-алергенів необхідно вести харчовий щоденник.

    Вести харчовий щоденник рекомендується до досягнення дитиною 1,5 років.

    В харчовий щоденник необхідно щодня вносити записи про кожен вид продукту, який приймає дитина протягом дня. Наприклад:

    • Дата, час прийому їжі.
    • Найменування продукту (каші, овочі, фрукта, соку).
    • Вага продукту в грамах.
    • Спосіб приготування страви (варіння, приготування на пару, запікання).
    • Для пригодовування промислового виробництва (пюре в баночках) необхідно вказати фірму-виробника, дату виробництва.
    • Реакція дитини на страву: стан шкірних покривів, характер стільця (рідкий, твердий, з різким неприємним запахом, що виділяється слиз), реакція на органи дихання і серцебиття.
    • Зміна в самопочутті і настрої дитини (примхливість, дратівливість).
    • Точний час виникнення небажаних реакцій (годин і хвилин після прийому продукту).

    Ведення харчового щоденника при грудному вигодовуванні дозволяє мамі контролювати реакцію організму малюка на введення в раціон нових продуктів. Важливо пам’ятати, що багаті клітковиною овочі можуть надавати послаблюючу дію на кишечник, тому при проблемах зі шлунком (запорах) рекомендується збагачувати раціон овочами.

    При введенні в раціон дитини в 4 місяці на грудному вигодовуванні прикорму важливо дотримуватися правила поступовості і монокомпонентности. Не можна насильно годувати дитину, а також повністю замінювати новими стравами грудне вигодовування. Якщо при введенні прикорму зменшилася вироблення грудного молока, то слід давати малюкові адаптовану молочну суміш. Важливо враховувати смакові пристрасті малюка і поступово давати різні овочі і каші, суворо дотримуючись правил приготування, дозування і враховуючи реакцію маленького організму на нові продукти.