Алергія, яка б вона не була, обов’язково викликає дискомфорт і масу негативних емоцій. Харчова алергія у дітей – це вдвічі неприємна ситуація. У такому випадку батьки намагаються обмежити дитину від усіх алергенних продуктів, даючи лише безпечні. Зазвичай, схильні до алергії діти першого року життя, але є і більш старші дітки. Є діти, які реагують на коров’яче молоко, а точніше, на його білки. За статистикою, немовлята, які «харчуються» маминими грудьми, алергія на коров’яче молоко виникає у 1,5 % дітей. Діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, схильні до алергії 2-7 % випадках.
Алергія на молоко може провокуватися декількома факторами:
1.Годівля новонародженого молочними сумішами в пологовому будинку, з-за чого організм стає більш вразливим до алергій;
2.У родині вже є алергіки;
3.Перевели дитину на штучне або змішане харчування.
Якщо раптом у дитини з’явилася алергія на молоко, припиніть давати його. Замініть молоко гіпоалергенними сумішами, які підбираються окремо для кожної дитини.
Останнім часом почастішала алергія на злаки: пшениця, овес, гречка, рис, жито і т. п. Харчову алергію можуть викликати навіть білки ячменю. Є діти, які реагую на сою. Сою частенько додають в багато продуктів харчування: молоко, м’ясо, кондитерські вироби і т. п. Всі ці продукти можуть з легкістю викликати у малюка алергію.
Деякі продукти змінюють свої алергічні властивості при обробці. Так, наприклад, при пастеризації молоко стає не таким алергічним. Якщо у вашої дитини немає схильності до ожиріння, ви з легкістю можете давати йому пастеризоване молоко. Якщо ви помітили в останні роки стали популярними упаковки Тетра Пак. Ця упаковка захищає вміст від впливу сонячних променів і інших проявів зовнішнього середовища. А це, в свою чергу, захищає продукти від потрапляння бактерій, що гарантує певну безпеку.
Як це працює? Молоко розливається в герметичних умовах, що не дозволяє повітрю проникнути. Молоко, яке продається в упаковці Тетра Пак не потрібно кип’ятити, воно повністю готове до вживання. В такому молоці найбільшу кількість корисних речовин і в ньому немає добавок.
Під час введення прикорму дитині, лікарі радять брати низькоалергенних продукти, які добре засвоюються.
Дуже алергенні продукти харчування:
- · Яйця;
- · Ікра;
- · Морква;
- · Помідори;
- · Ягоди: малина, суниця, полуниця;
- · Цитрусові;
- · Коров’яче молоко (незбиране);
- · Жито і пшениця;
- · Горіхи;
- · Мед;
- · Кава, какао;
- · Болгарський перець;
- · Диня, манго, хурма;
- · Ківі, ананаси, гранати;
- · Шоколад;
- · Селера;
- · Горіхи.
Середні алергенні продукти:
Продукти, які мають середній алергічний потенціал, можуть нормально засвоюватися дитячим організмом. Але використовувати їх потрібно з обережністю.
- · Соя, горох, боби;
- · Чорна смородина;
- · Чорниця, брусниця, вишня;
- · Яловичина;
- · Шипшина;
- · Банани;
- · Буряк і картоплю;
- · Гречка, овес, рис;
- · Журавлина, персики і абрикоси.
Продукти, які не викликають алергію:
Дані продукти добре засвоюються дитячим організмом.
- · Індичка;
- · Огірки;
- · Кабачки;
- · Жовта слива;
- · Жовта і біла черешня;
- · Кисломолочні продукти;
- · Конина;
- · М’ясо кролика;
- · Пісна свинина і баранина;
- · Зелені груші і яблука;
- · Патисони;
- · Брокколі, білокачанна і цвітна капуста;
- · Кріп і петрушка.
Ці продукти можна вводити в дитяче харчування з першого прикорму: вони добре засвоюватися і не викликають алергію.
Харчова алергія може викликати і інші види алергії. Наприклад, дитина, яка має алергічну реакцію на деякі види їжі, може мати алергію на пил або пилок.
Не ігноруйте алергію у дитини. Зверніться до лікаря, який призначить лікування і дієту. Дієту обов’язково потрібно буде дотримуватися, щоб позбутися від алергічної реакції.
Жіночий журнал
[sc:baner ]
[sc:TizerNET ]