Догляд за собою молодої мами: способи підтримки тіла і духу

[sc:baner ]

Життя молодої мами, яка перебуває в декретній відпустці або у відпустці по догляду за дитиною, досить монотонна і одноманітна.

Объявления связанные с запросом

Бувають моменти, коли здається, що ненавидиш весь цей затишний домашній світ, про який так мріялося під час відряджень або ненормованих робочих днів. Саме в такі моменти потрібно відволіктися і зайнятися собою, розірвати ланцюг домашнього одноманітності.

Можна відвідати салон краси, відправивши чоловіка чи бабусь-дідусів досліджувати навколишні парки з коляскою. Нова стрижка або забарвлення волосся, лазерна епіляція або серія масок і масажу обличчя не тільки принесуть задоволення загнаної домашніми справами жінці, але і додадуть впевненості, якої іноді так не вистачає при відході з ділового життя в життя сімейне. Така розвага зробить молоду маму ще більш привабливою для чоловіка. Адже страх перестати подобатися батька своєї дитини — це один з частих страхів молодих мам, які сидять вдома.

Хорошим способом регулярного виходу з дому може стати запис в спортивний зал або на танці. Таке проведення часу не тільки допоможе відволіктися від турбот по турботі про дитину, але і дозволить швидше повернути собі допологову фігуру. А, можливо, підтягти її і зробити краще колишньою. У разі вибору такого виходу з сімейного кола важливо забезпечити собі надійні тили, адже в будь-якій фізичному навантаженні важлива регулярність. Потрібно точно знати, що вас зможуть відпускати, займаючись малюком, два рази в наділю в певний час батьки або чоловік.

Відвідування басейну або сауни з подругами — один з можливих корисних досугов для молодої мами. Існує думка, що годуючим жінкам протипоказані лазні і сауни, але виразних аргументів супротивники не призводять.

Регулярний манікюр або навіть домашнє використання уходових косметики можуть тимчасово полегшити втому молодої мами. Дайте собі час розслабитися, відправте малюка гуляти з татом і прийміть ароматичну ванну з сіллю або великою кількістю піни. Накладіть на обличчя зволожуючу маску і зробіть невеликий самомасаж. Випийте чашечку трав’яного чаю під розслаблюючу музику. Глибоко вдихніть, видихніть. Увійдіть з новими силами і радістю в звичне життя.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*