Догляд за шиєю

[sc:baner ]

Не тільки особа, але і шия здатна видати ваш дійсний вік. Більшість жінок, доглядаючи за обличчям, зовсім забувають про шию, а на ній теж утворюються складки і зморшки. Коли особа виглядає чудово – гладке, підтягнуте, а шия, як у шарпея, погодьтеся, це не дуже гарно виглядає. Якщо ви будете піклуватися про свою шиї років так з 25 то, ви будете завжди на висоті.

Объявления связанные с запросом

Якщо вам не потрібні зморшки на шиї, то за нею потрібно доглядати щодня, дотримуючись деякі поради:

Ранок

1.Щоранку споліскуйте ший крижаною водою – буде краще направити на шию струмінь душу;

2.Після того як ополоснете шию, протріть її тоніком або огірковим соком. Дуже важливо, щоб тонік підходив вам за типом особи;

3.Нанесіть крем швидко вбирається. Якщо літо, то крем із захистом від сонця – це дозволить вберегти шкіру від передчасного старіння;

Вечір:

1.Вечірні процедури так само необхідні для шиї. Протирайте її кожен вечір тоніком або молочком для зняття макіяжу – це очистить шкіру від пилу і бруду, яка зібралася на шиї протягом дня;

2.Після того, як ви очистили шкіру, змастіть шию живильним кремом. Але крем, яким ви зазвичай змащуєте обличчя, шиї не підійде. Придбайте спеціальний крем для шиї. Купуючи крем, зверніть увагу на склад. Буде краще, якщо до складу крему буде входити колаген. Колаген підтягне шкіру, прибираючи складки. Якщо на вашій шиї є пігментні плями, вам допоможуть крему з відбілюючим ефектом. До їх складу, зазвичай, входить лимонний сік або перекис водню (3-х відсоткова).

Маски для шиї:

Маски потрібно робити щотижня. Найбільш відповідний час доби – це вечір. Маска або скраб наноситься на шию тільки після очищення. Після того, як ви зробили необхідну процедуру, слід протерти шкіру тоніком, щоб не пересушити її. Після цього, нанесіть крем для шиї.

1.Яєчна маска – змішайте жовток з ложкою меду, додавши оливкова олія. Після цього, додайте борошно – додайте її стільки, щоб суміш вийшла густий – це дозволить вам зручно її накласти на шию. Нанесіть маску на шию, приблизно на півгодини, потім змийте її теплою водою.

2.Парафінова маска на водяній бані нагрійте косметичний парафін до 50-ти градусів. За допомогою пензлика нанесіть парафін на шию товстим шаром. Почекайте 20 хвилин, потім зніміть маску з допомогою медичного шпателя. Таку маску можна наносити на спітнілу і вологу шкіру шиї. Після такої маски потрібно почекати хвилин 30, а потім вже можна йти гуляти. Таку маску потрібно робити 2-3 рази в тиждень.

3.Кефірно-вівсяна маска – размолите в кавомолці вівсяні пластівці стан пудри, змішайте пластівці з кефіром до отримання однорідної маси. Так само можна додати подрібнену зелень петрушки.

4.Огіркова маска – натріть на тертці огірок, додайте сік лимона, мед і вівсяну муку. Все змішати до утворення густої суміші. Цю кашу наносите на шкіру шиї. Така маска відбілити і зволожить шкіру шиї.

5.Картопляна маска – розітріть 2 варені картоплі, додайте яєчний жовток, чайну ложку меду, оливкової олії та гліцерину. Нанесіть маску на шию і витримайте 20 хвилин. Таку маску можна накладати так само як компрес, попередньо загорнувши кашку в марлю.

6.Дріжджова маска – розведіть в двох столових ложках молока 10 грамів дріжджів. Додайте 6 крапель соку лимона і яйце. Щоб маска була густий, додайте в суміш трохи борошна. Маску накладають на шию тонким шаром. Така маска ефективно тонізує жирну шкіру шиї.

7.Вітамінна маска – натріть на тертці моркву, змішайте її з будь-якою рослинною олією (соняшниковою, оливковою, мигдальним) або можна також додасть сметану. Щоб зручно було накладати маску, або додайте борошна, або крохмаль.

8.Для вмивання шиї можна також використовувати трав’яні відвари – петрушки, м’яти, ромашки, березових листя або липи. Але це тільки в тому випадку, якщо у вас немає алергії на ці компоненти. З цих трав також можна робити лід і протирати їм шию.

Масаж шиї:

1.Щоб зміцнити широку м’яз шиї проробляйте наступна вправа – витягніть губи трубочкою і чітко вимовляєте букви О-У-В.

2.Влаштуйтеся зручно перед дзеркалом, одну руку покладіть на підборіддя, іншу – трохи нижче ключиці. Напружуючи м’язи шиї, опускайте куточки рота вниз. Ви зможете побачити, як шкіра на шиї підніметься вгору. То напружуйте, то розслабляйте м’язи шиї – зробіть так 3 рази. Вправу повторюйте кожен день.

3.Починайте робити масаж наступним чином – погладжуйте шкіру задньої і бічної поверхні шиї. Боки шиї гладьте пальцями зверху вниз. Задню поверхню шиї погладжуйте долонею, починаючи з сьомого шийного хребця. Верхню частину шиї гладьте долонею від правого вуха до лівого, потім назад. Нижню частину шиї гладьте зворотною стороною долоні зімкнутими пальцями. Повторюйте вправу по 20 разів. Не потрібно масажувати передню частину шиї – там знаходиться щитовидка.

Масаж шиї кремами:

У шкіру шиї потрібно втирати спеціальні крему. Робити це потрібно обережно і акуратно подушечками пальців круговими рухами. Робити такий масаж треба щодня ввечері по 10 хвилин.

1.Подушечками пальців образно намалюйте під підборіддям лінії у вигляді спіралей. Малюйте їх від кута скул до центру. Потім погладьте намальовані лінії долонею;

2.Гладьте поверхню шиї знизу вгору долонями обох рук. Правою рукою гладьте праву половину шиї, лівої – ліву половину.

3.Образно подушечками пальців намалюйте на шиї великі спіралі. Правою рукою – зліва на право, лівою рукою – справа на ліво.

4.Проробіть кілька плавних погладжувань боків шиї від мочки вуха до лівого плеча долонею – праву половину шиї, правої долонею – ліву сторону шиї.

5.Зніміть залишки крему серветкою, після чого, змочіть махровий рушник в солоній воді. Похлопывайте рушником шию, нижню частину шийок і підборіддя.

Компреси для шиї:

1.Попередньо очистивши шкіру шиї від бруду і пилу, змочіть вату у відварі ромашки чи м’яти. Оберніть вату змочену клейонкою, потім, зав’яжіть підборіддя і шию еластичним бинтом. Витримайте компрес 30 хвилин, після чого промийте шкіру шиї прохолодною водою або протріть шкіру кубиком льоду;

2.Перед тим, як робити цей компрес, нанесіть на шкіру шиї спеціальний крем. В одну ємність налийте холодну воду, в іншу – гарячу воду. У воду додайте морську сіль чайна ложка на склянку води. Змочіть серветку або ганчірочку в холодній воді, відіжміть і прикладіть її до шиї. Притисніть серветку рукою. Потримайте холодний компрес хвилину. Теж саме зробіть з гарячою водою. Чергуйте гарячу і холодну серветку протягом 10 хвилин.

[sc:baner ] [sc:TizerNET ]