Для чого необхідний атлетичний пояс?

[sc:baner ]

Незалежно від того, чи займаєтеся ви спортом професійно чи відвідуєте тренажерний зал для підтримки здорового способу життя, такий аксесуар, як пояс для фітнесу — допоможе вам вирішити багато завдань, попередить травми і допоможе взяти нові висоти. Якими бувають атлетичні пояси, як їх правильно вибирати і одягати — кому цікаво, читаємо далі.

Объявления связанные с запросом

Для кого потрібен атлетичний пояс?

Будь-який вид спорту і види вправ, які передбачають підвищену навантаження на хребет — це і важка атлетика, пауерліфтинг, бодібілдинг. При роботі з великою вагою, при взятті максимального — підстрахувати спину просто необхідно. Принцип роботи такого аксесуара досить простий. Затягуючи його на талії, ви збільшуєте внутрішньочеревний тиск, тим самим фіксується і страхується хребет.

Види атлетичних поясів

Видів поясів, звичайно ж, дуже багато, якщо говорити про виробника, форму, матеріалі, розмірі і т. д. Але все ж, деяку класифікацію можна провести. Розділивши пояса за видами спорту, в яких використовуються — це важкоатлетичні і пояси для пауерліфтингу.

У свою чергу пояса важкоатлетичні розділяються по ширині, матеріалу виготовлення, так само виділяють особливу підгрупу, що користується найбільшою популярністю класичні пояса. Пов’язано це з тим, що вони виконуються найчастіше зі шкіри, мають надійне механічні кріплення, трохи розширені на спині і завужені в передній частині, за рахунок чого не утрудняють руху атлета, дозволяють виконувати різні вправи, приймають форму тіла.

Матерчатий пояс, безперечно, поступиться вищеописаного по довговічності і комфорту. Він призначений для роботи з невеликою вагою, його найчастіше вибирають, як пояс для фітнесу. Зрозуміло, що тканина, навіть сама щільна не зможе забезпечити максимальну фіксацію хребта. Широкий пояс дійсно виправдовує свою назву. Його ширина значна, але в цьому і перевага, і недолік. Забезпечуючи надійну фіксацію, такий пояс сковує рухи і не завжди зручний в обігу.

Важливий нюанс

Хочемо зауважити, що кожна людина володіє своїм власним, м’язовим поясом, і тим більше — спортсмен. А тому, використання додаткового захисту несе, як і вигоди, так і небажані наслідки. Постійне використання пояса послаблює природний корсет. Організм теж хитрий, навіщо намагатися, якщо йому постійно допомагають? А тому, порада від магазину «Многолєт» — використовуйте такий аксесуар з розумом. Замовити пояс для фітнесу, щоб носити його в момент взяття максимальної ваги — це буде розумно, а ось постійна носка, в довгостроковій перспективі може атрофировать м’язи.

[sc:baner ] [sc:TizerNET ]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*