для жінок українською мовою
На сьогоднішній день алергія є одним з найпоширеніших захворювань у світі. Практично кожна людина відчував якесь алергічне прояв у житті. Саме тому вкрай важливо приділити особливу увагу профілактиці алергії у дітей.
Починати подібну профілактику потрібно ще під час вагітності. Майбутня мама повинна дотримуватися правильного раціону, а також дотримуватися правильні побутові умови, в яких проходить вагітність, щоб уникнути появи алергії у дитини. Адже в іншому випадку буде віднімати безліч сил, часу, а дитина буде по-справжньому страждати.
Дитина має зростати в чистих побутових умовах: його не повинні оточувати старі речі, а в приміщенні необхідно регулярно витирати пил (до декількох разів на день). Намагайтеся уникати старих ковдр, подушок і багаторічних простирадлом.
Харчування дитини повинно бути виключно здоровим, а в його раціон повинні входити тільки натуральні продукти. Намагайтеся уникати консервантів і барвників: в дитячі роки так хочеться спробувати колу, всілякі чіпси, льодяники, цукерки, шоколад, проте часто саме такі продукти є прямим джерелом захворювання алергією.
Слід огородити дитину в малому віці від великої кількості кисломолочних продуктів, а також рекомендується виключити молоко і сир.
Вкрай важливо, щоб мама годувала дитину грудьми хоча б до шестимісячного віку: завдяки цьому знижується ризик появи бронхіальної астми, яка широко поширена серед дітей-алергіків.
Зверніть увагу на приміщення, де проводиться купання дитини: якщо у ванній кімнаті грибок цвілі, дитину потрібно захистити від неї. Рекомендується негайно позбутися від цвілі.
