Чому діти бояться? Як подолати дитячі страхи, які страхи у дитини є нормальними, а які – патологичными


Страхи і фобії є у кожної дорослої людини. Але що ми знаємо про страхи наших дітей? Звідки вони беруться, як з’являються і що ж з ними робити?

Объявления связанные с запросом

Безліч питань кружляють голову стурбованим батькам, і не дарма, адже дітям набагато складніше справлятися зі своїми емоціями, долати свої страхи. Головне завдання батьків – розпізнати страх і поступово його скоригувати.

Що таке дитячих страх?

Страх – це природна реакція організму на потенційну небезпеку. Багато дорослі люди не можуть подолати свої фобії довгі роки, а що вже казати про дітей, які зовсім не розуміють, що відчувають.

Причини дитячих страхів

Звичайно, цікаво та важливо знати, чому у дитини з’явився страх. З’ясувавши точне походження фобії, можна усунути джерело, тим самим послабивши дитячий страх. Найпоширеніші причини дитячих страхів наступні:

Переляк

Основна причина виникнення дитячих страхів – це переляк. Діти дуже вразливі, і події зі світу дорослих можуть не на жарт налякати дитину. Наприклад: агресивна тварина, гучний крик, напад, страшна сцена в кіно.

Дитяча фантазія

Дуже часто розвинене дитячу уяву грає злий жарт. Будь-яке явище, ще незрозуміле дитиною, відразу ж домальовується. Проблема в тому, що здатність до фантазування, часто обертає звичайну ситуацію в страшне подія. Наприклад, звуки вночі, тіні на стіні, шерех під ліжком.

Напружена обстановка в сім’ї

Конфлікти між родичами та батьками можуть породити безліч страхів. Починаючи від боязні батьків і закінчуючи страхом перед смертю. Як би дивно це не звучало, але сваритися треба правильно, вирішуючи проблеми через конструктивний діалог, не лякаючи дитини своїми негативними емоціями і методами позбавлення від них.

Конфліктна ситуація в соціумі

Сварки і розлади з викладачами та вихователями, вожатими, однокласниками та однолітками, можуть породити безліч страхів. Наприклад, дитина буде боятися виступів на публіці.

Невроз

Невроз – це психологічне відхилення, яке може з’явитися у дитини внаслідок впливу різних факторів. Стан неврозу може породжувати страхи, які не властиві віком дитини і його життєвої ситуації. В цьому випадку необхідна консультація психолога.

Також, досить складно позбутися страхів, якщо присутні чинники, які посилюють розвиток фобії. Найчастіше, в родині присутні наступні ситуації:

• Сім’я чогось боїться

• Оточення сміється над страхом дитини

• Джерело страху присутній у житті дитини

• Батьки поводяться занадто суворо

• Батьки забороняють дитині проявляти емоції

• Відсутні довірчі відносини з дитиною

• Батьки обмежують спілкування з однолітками

• Присутній гіперопіка

Як розпізнати дитячих страх?

Важливо знати, як виглядає прояв дитячого страху. Багато батьків не звертають уваги на зміни в поведінці дитини і вважають їх віковими. Але як дізнатися дитячий страх?

Діти погано вміють приховувати емоції, тому дитину, у якого з’явився страх, можна розпізнати за такими ознаками:

Потяг до батьків

Дитина, яка має сильний страх, намагається бути ближче до батьків: постійно ходить за членами сім’ї знаходиться в оточенні дорослих.

Спроби сховатися

Якщо дитина перед сном ховається під ковдру, під час гри сидить у шафі, і, загалом, намагається весь час сховатися, то це яскраві показники наявності дитячого страху.

Плаксивість, агресія до навколишніх, примхи

Якщо дитина стала більш емоційним: плаксивою, не здатним стримувати свій гнів, дуже примхливим, то, швидше за все, він придбав фобію.

Похмурі малюнки

Діти, які мають нав’язливий страх, найчастіше зображують свої почуття в малюнку. Творчість такої дитини буде в темних тонах, з страшним сюжетом і страшними персонажами. Найчастіше, діти боятися своїх малюнків, намагаючись їх заховати: прибрати у темний куточок або на дальню полицю.

Нервові прояви

Діти, що знаходяться під впливом страху, дуже часто гризуть нігті, смокчуть палець, рвуть волосся, колупають в носі, смикають одяг. Таких проявів величезна безліч, і, на щастя, неприродність і специфічність таких дій цілком помітна.

Діти не завжди розповідають про свої страхи, в силу нерозуміння своїх почуттів та емоцій або складної обстановки в родині, але батьки, які вчасно помітять наявність фобії, допоможуть не тільки полегшити стан малюка, але і не дати страху прогресувати.

Як боротися з дитячими страхами?

Дитячий страх – це складне явище, позбавлення від якого вимагає часу і зусиль. Так що ж потрібно робити, щоб ефективно усунути фобію дитини:

• Розмовляйте

Розмови про все на світі важливі і потрібні. Завдяки їм, можна не тільки дізнатися про наявність страху, але і побороти його. Розмовляйте з дитиною про його фобії, запитуйте про неї.

• Малюйте

Як говорилося раніше, діти дуже часто малюють свої страхи. Скористайтеся цим. Нехай дитина намалює свій страх, а потім можна спалити, порвати або втопити у воді страшну картинку. Ще один хороший метод боротьби зі страхом – додавання смішних і милих деталей. Запропонуйте малюкові нафарбувати монстрові губи або надіти на павука спідницю і страхітливі персонажі миттєво придбають смішний і безглуздий вигляд.

• Грайте в театр

Запропонуйте дитині перенести свій страх в сценку: взяти на себе роль монстра, застрягти в придуманому ліфті, пройтися по уявному канату на висоті тисячі метрів.

• Складайте

Запропонуйте дитині скласти казку, яка пов’язана з фобією. Кінець обов’язково потрібно зробити позитивним, а страхітливі персонажі повинні висміюватись по ходу выдумывания історії.

Чи можна не допустити виникнення дитячих страхів?

Чи можна уникнути появи дитячих страхів? Так, можна, але не всіх. Слід чітко розуміти, що дитина — член соціуму, який володіє певними якостями особистості та рисами характеру. Оберігати його від емоційних переживань не потрібно, адже перемагаючи свої страхи, діти виростають сміливими і впевненими в собі людьми.

Однак деякі фобії не приносять користі, і, найчастіше, затримуються роками, супроводжуючи малюка на шляху дорослішання. Щоб запобігти появі небажаних страхів у дитини, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

• Підтримуйте довірчі відносини з дитиною, щоб допомогти йому аналізувати негативні емоції і почуття.

• Приділяйте дитині увагу та не допускайте почуття непотрібності

• Заохочуйте спілкування з однолітками

• Організовуйте ігри, спрямовані на боротьбу з найпоширенішими дитячими страхами, викид негативних почуттів і емоцій

• Не залякуйте дитину тим, з чим йому доведеться зіткнутися в житті (лікарнею, тваринами, людьми)

Дотримуючись цих простих правил, можна вберегти дитину від нав’язливих страхів.

Дитячий страх – це нормальне явище, яке переживає практично кожна людина. Завдання батьків – виявити і скоригувати фобію, не допустивши її ускладненням і переходу в більш дорослий і свідомий вік.