Ароматерапія для вагітних

[sc:baner ]

Объявления связанные с запросом

Перед використанням ароматичних масел слід проконсультуватися у лікаря. Уважно читайте інструкції по застосуванню. Стежте, а краще ведіть щоденник своїх відчуттів. Це дозволить зробити висновки щодо використання тих чи інших масел.

Слід дотримуватися деяких правил:

  • Використовуйте тільки половину або менше звичайної дози масел,
  • Використовуйте сильно розбавлені аромамасла,
  • Використовуйте натуральні масла, тільки вищої якості, ні будь дешевок!
  • Не вживати аромамасла всередину.
  • Строго не рекомендується використовувати наступні олії:
  • Базилік
  • Гвоздика
  • Кедрове дерево
  • Кориця
  • Мелісса
  • Ялівець
  • Мускатний горіх
  • Пачулі
  • Розмарин
  • Фенхель
  • Чебрець (чебрець)
  • Ці масла навпаки рекомендується використовувати при вагітності:
  • Апельсин
  • Герань
  • Лаванда
  • Лимон
  • Рожеве дерево
  • Петітгрейн
  • Сосна
  • Неролі
  • Сандал
  • Ромашка
  • Чайне дерево
  • Евкаліпт
  • Декілька порад застосування ароматичних олій

    Для профілактики ГРЗ і грипу застосовуйте аромамедальйон на основі масел Сосни, Евкаліпта або Чайного дерева.

    Масаж з ароматичними маслами допоможе організму впоратися з навантаженням, запобігти або пом’якшити розвиток целюліту, розтяжок.
    Навантаження нижньої частини спини допоможе зняти розтирання сумішшю масел Сандалу і Лаванди (по 2 краплі кожного на 2 ст. ложки основи). Можна прийняти ванну додаючи 5-7 крапель масла Лаванди.

    При язвочках і тріщинах сосків при годуванні груддю допоможе Мигдальне масло (1 ст. ложка) і 3 олії Герані і Апельсина по 3 краплі.

    Нормалізувати сон допоможе ванна з маслом Іланг-ілангу або Неролі (не більше 8 крапель, в загальному). На край подушки нанесіть пару крапель Лаванди.

    Поява розтяжок можна попередити легким масажем проблемних зон олією з Мигдалю (1 ст. ложка) + 3 краплі Петітгрейн або Неролі. Масаж починати з п’ятого місяця і після пологів до повернення до нормальної ваги.

    При набряках стоп застосовуйте прохолодні ванночки для ніг з маслом Апельсина або Лимона (2 краплі в таз з водою).

    Для профілактики варикозу на ногах масажуйте ноги сумішшю Мигдальне Масло (2 ст. ложки) і Лемонграсу, Кипариса і Лаванди (по 2 краплі кожного).

    З нудотою допоможе впоратися масло японської М’яти. Нанесіть трохи олії на хустку і вдихайте. Також ванна з японським маслом (5 крапель) допоможе освіжитися в спеку.

    Жіночий журнал
    [sc:baner ] [sc:TizerNET ]