Абрикоси і вода – ми худнемо, так-так-так!

[sc:baner ]

Объявления связанные с запросом

Абрикоси – відмінний варіант монодієти для схуднення. Це смачний і поживний продукт, який володіє невисокою калорійністю. В абрикосах міститься велика кількість вітамінів А і С, які зміцнять вашу імунну систему і сприяють поліпшенню зору. Також в ньому є бета-каротин, який захищає від виникнення ракових клітин і послужить профілактикою від атеросклерозу і захворювань серця. Цей невеликий і соковитий фрукт сприяє відмінній роботі вашій системі травлення і лікувально вплине на всі внутрішні органи. Худнути на них принесе задоволення любителям цього чарівного продукту, а також ласунам.

Як і будь-яку монодієту, абрикосову дієту рекомендується дотримуватися не більше 1-3 днів. Можлива втрата ваги від 1 до 4 кілограм. Найкорисніше час для проведення – сезон дозрівання абрикосів – липень.

Перед тим як приступити до дієти обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Якщо у вас цукровий діабет, непрохідність кишечника, гастрит, метеоризм проводити дієту категорично не можна.

На час дієти наш раціон складають тільки свіжі абрикоси. Інші продукти виключаються. Ваше завдання розвантажити шлунок і схуднути з задоволенням.

На кожен день запасіться 1-2 кг абрикосів. Звертаємо увагу, що якщо з’їдати більше 3 кілограм в день, схуднення не буде так помітно, хоча розвантаження організму ви все таки проведете.

Обов’язково моєму фрукти і їмо. Можна їсти їх цілими, робити з них салати, пюре, суп, варити компот (але без цукру) або вичавити смачний сік-фреш. Але ні в якому разі не користуйтеся магазинним соком.

Їсти потрібно маленькими порціями і часто, не більше двох жмень за раз. Не завантажуйте шлунок за один присід, це може призвести до його розладу.

Під час дієти дозволяється пити чисту питну та мінеральну воду, трав’яні чаї. Не забувайте дотримуватися інтервал – пийте рідини не раніше, ніж за півтори години до прийому їжі, стільки ж після їжі.

При дотриманні цих умов до кінця дієти ви відчуєте легкість у тілі, підтверджену вагами, і побачите, як покращився ваш зовнішній вигляд.
Повторити розвантажувальний день можна через тиждень, а триденну дієту – через місяць.

Приємного Вам схуднення.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]