Ідеальні кросівки для фітнесу

[sc:baner ]

Объявления связанные с запросом

Яким би видом спорту ви не вирішили зайнятися, в першу чергу необхідно придбати спортивний одяг і взуття. Далеко не всі знають, що спортивне взуття для різних видів спорту має відповідати різним вимогам.

Отже, кросівки для занять фітнесом.

У першу чергу потрібно простежити за тим, щоб взуття було добре вентильованої. Бажано щоб «дихала» не тільки верхня частина, але і бічна, а так само устілки і підошва. Сучасні матеріали дозволяють домогтися потрібного ефекту вентиляції, і ви можете не боятися перегріву стоп.

Так само особливу увагу слід приділити амортизації кросівок, бажано щоб вони були з додатковими повітряними камерами в підошві. По-перше, тому що хороша амортизація зменшує навантаження від ударів стопи, тобто захищає від випадкових пошкоджень. По-друге, наявність повітряних камер робить взуття легше, відповідно, полегшує навантаження на стопи.

Особливу увагу варто звернути на гнучкість взуття. М’яко гнущаяся підошва так само полегшує навантаження на стопи і захищає від травм. Бажано, щоб вона була тонкою, а так само, щоб каблук трохи відокремлювався від підошви, так як це забезпечує кращу фіксацію ступні і дозволяє здійснювати різні рухи.

Так як у безлічі вправ у фітнесі містять руху обертання навколо себе, тому зручніше будуть кросівки, на підошві носка яких малюнок у формі кола, в той час як на п’ятці він повинен бути дрібним , щоб нога не ковзала під час вправ.

При виборі кросівок потрібно пам’ятати про те, що нога краще сприйнятлива до комфорту ввечері. Тому рекомендується вирушати за подібними покупками в кінці дня, коли втомлені за день стопи зможуть оцінити зручність і легкість взуття. Так само необхідно пам’ятати про те, що верх кросівки не повинні щільно прилягати до ноги, не залишаючи вільного простору. Ідеальний варіант, коли задня частина кросівок трохи вище передньої, так що п’ята щільно прилягає, а в шкарпетці залишається трохи вільного місця для кращої вентиляції ніг.

Дотримуючи всі вищезгадані принципи при виборі спортивного взуття ви зможете підібрати ідеальні кросівки для занять фітнесом, які зможуть полегшити навантаження і вберегти вас від випадкових травм.

Жіночий журнал
[sc:baner ] [sc:TizerNET ]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*